Byłam już dzisiaj na spacerze z sunią - było super, cieplutko i tak ślicznie pachniało. Czyli spacer zaliczony :) Za chwilę poćwiczę Total Fitnes z Tomkiem Choińskim, bo na ten tydzień mam taki plan - 4 x Total fitnes i codziennie spacer około 0,5 h.
Jedzonkowo dzisiaj spoko :) Troche tylko były za długie przerwy między posilkami, bo raczej 4 godziny niż 3 i w ten sposób mam tylko 4 posiłki dzisiaj. Woda - , do końca dnia na pewno wypije 2 litry, bo juz mi niewiele zostało.
Ogólnie jest ok, Poprzednie 2 dni też były raczej ok, z małymi błędami, ale staram się, żeby te błędy eliminować :)
annaewasedlak
7 maja 2016, 19:07Ja jem 3 razy dziennie wiem ,ze to za mało ale wystarczająco i u mnie te przerwy są większe niż 4 godziny. Pozdrawiam
Aplik
8 maja 2016, 23:125 posiłków dziennie i regularne jedzenie co 3 godziny, to dla mnie wyzwanie :) Zwłaszcza w tygodniu, w weekend jest trochę z tym łatwiej. Ale cały czas próbuję, bo ponoć warto :)