Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu na wtorek

WT

Śniadanie - płatki owsiane z suszonymi owocami i truskawkami

II śniadanie -  koktajl http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/05/mango-...

Obiad -gulasz z pieczarkami, kasza gryczana, surówka z kiszonej kapusty

Podwieczorek - deser z jogurtu i owoców

Kolacja - fritata z warzywami i fetą 

http://www.kwestiasmaku.com/przepis/frittata-z-szy...