Środa
Śniadanie - płatki owsiane z suszonymi owocami i brzozkwinią
II śniadanie - koktajl http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/05/mango-...
Obiad -pulpeciki mięsne z kaszą jaglaną i suszonymi pomidorami http://www.kwestiasmaku.com/przepis/pulpeciki-mies...
Podwieczorek - sałatka z pieczonych buraczków i kaszy jaglanej http://www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/buraczk...
Kolacja - kanapka z pastą z ciecierzycą http://www.jadlonomia.com/przepisy/pasta-z-ciecier...
Czwartek
Śniadanie - płatki owsiane z suszonymi owocami i truskawkami
II śniadanie - koktajl http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/05/banan-...
Obiad -- kurczak z makaronem, pomidorkami i bazylią + sałata z sosem vinegret http://www.kwestiasmaku.com/przepis/kurczak-z-makaronem-pomidorkami-i-bazylia
Podwieczorek - Omlet ze szpiankiem, awokado i serem feta http://www.kwestiasmaku.com/przepis/omlet-ze-szpin...
Kolacja - złociste late http://hpba.pl/zlociste-latte/