Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dalszy spadek i nie będę Fit...

Szczerze mówiąc nie widzę w Twoim menu jakichś strasznych potraw. Ja też tak gotuję.

Nie trzeba jeść więcej by podnieść kaloryczność- wrzucaj do jedzenia nasiona, pestki, orzechy. Twoje zdrowie Twoja decyzja, ale wiedz, że już łatwo chudnąć nie będziesz.

A ja podziwiam! Pomimo tego, że ciągle wszyscy raczą Cię krytycznymi uwagami na temat Twojego menu Ty nadal twardo stoisz przy swoim. Brawo za odwagę! Nie jedna z nas już dawno przestała by pisać co je i ile bojąc się krytyki ze strony innych Vitalijek:)) Nie daj się:P

Zwiększ ilość kalorii

Jedz mniej to fakt, ale na boga nie 1200kcal, nie jesteś już najmłodsza- dbaj przede wszystykim o sobie!

Ja w sumie nie rozumiem, o co cala burza w tym pamietniku. Kobieta je, jak chce. Ale nie widze, zeby jadla jakos wybitnie zle- serio. Jak ktos ma 50 lat to nie bedzie sie odchudzal jak nastolatka. Owszem, do cwiczen autorce daleko i nie po drodze, ale jak czytam te komentarze, to sie noz w kieszeni otwiera... Znalezliscie sobie ofiare, i sie pastwicie. A Ty Basti wez ogarnij dupe, bo sie przyjebales jak glupi, a Tobie samemu chyba pod kazdym katem do idealu daleko, wiec serio nie wylewaj wlasnych frustracji na kims obcym, bo to co tu wyprawiasz juz dawno osiagnelo najwyzszy poziom zenuy...

jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma ..co ??

Proszę wyjaśnij to....http://dieta.pl/grupy_wsparcia_xxl/members/276204-araksol.html . Ostatnie logowanie 28-01-2015 22:28 i wtedy waga była 86 kg. Więc co jest prawdą ??

Wyczuwam w Twym wpisie nutkę irytacji. Ostatnio zauważyłam, że u Ciebie goszczą osoby, które w komentarzach nie zawsze są życzliwi. Nie musisz się nikomu tłumaczyć, Agatko, a jesli komuś się coś nie podoba, to trudno. Każdy z nas ma swoje życie i swój wybór, a narzucanie zdania, krytykowanie i wyśmiewanie nie jest niczym innym jak podbudowanie swojego poczucia wartości - często niskiego, niestety. Nie przejmuj się, rób swoje, jedz co lubisz w umiarkowanych ilościach, tak jak teraz i będzie dobrze. Pozdrawiam serdecznie i gratuluję spadku - 40 g. na dzień to bardzo ładny spadek!

Oczywiście, że masz wybór. Ja też nie chcę być fit, ale marzę o tym, żeby osiągnąć górną granicę wagi prawidłowej. Za ćwiczeniami nie przepadam, ale za długimi szybkimi spacerami już tak.