6 dzień diety i waga spadła o 50 dkg. Herbalife nadal nie ma. Czyżby kurier mnie nie zastał? To moja przedostatnia szansa, bo ostatnia to Dukan. Ponoć jednak i będąc drugi raz na diecie się chudnie. Znajoma przez kilka miesięcy schudła 17 kg. Z tym ta dieta jest fajna, że spadki są regularne codziennie po trochu. To dodaje skrzydeł. Błąd zrobiłam, że dietę przerwałam po zrzuceniu 10 kg. Chodziło mi o zdrowie. Chciałam też odpocząć od diety i bardzo tęskniłam za węglowodanami. Jeśli teraz przejdę to postaram się pociągnąć dłużej. Może tak, żeby siódemka z przodu pokazała się. Kto wie? W lutym chyba zacznę. No chyba, że Herbalife zadziała tak dobrze, że już zmiany nie będą potrzebne. Dziś miał być gwałt jajeczny. Jutro też. Tego typu dieta o dieta Mosleya 5:2.Skoro jednak schudłam w tydzień 1,2 to się męczyć nie będę.
Wczorajszy dzień minął mi spokojnie. Do południa spaliśmy z
Krzyśkiem dwie godziny, później pisałam teksty dla agencji i portalu, medytowałam, siedziałam na Vitalii i blogach. Jeszcze później czytałam i zrobiłam kartki, bo przyszły mi materiały. Szybciutko tym razem. Kilka razy też wróżyłam. Dzień minął nie wiadomo kiedy. Dzisiejszy będzie podobny mam nadzieję. Też spokojny i nieco leniwy. Jak ja to lubię...
A na koniec muzyka, którą ostatnio słucham....
Antinua
24 stycznia 2016, 10:33Wykupiłaś już miejsce na cmentarzu? Bo chyba Ci się tam spieszy :)
araksol
24 stycznia 2016, 11:24no mam wykupione
jeden
24 stycznia 2016, 15:13Antinua- Zwariowałaś? Miej serce i chociaż tak jej nie pisz :o szok
Cesta
24 stycznia 2016, 16:52Rozwaliłaś mnie.
araksol
24 stycznia 2016, 18:17:)
ladyxanax
24 stycznia 2016, 08:28Na wyciszenie polecam to: https://www.youtube.com/watch?v=lEiSE7ibUsI
araksol
24 stycznia 2016, 11:26fajna muzyka dzięki
jeden
24 stycznia 2016, 00:17Ja tam radzę zacząć się ruszać;)
araksol
24 stycznia 2016, 00:56o nie to nic nie da poza stresem
jeden
24 stycznia 2016, 15:16Stres siedzi tylko w głowie :) wysyłałam już linka do urządzenia gdzie można popedalowac nawet na fotelu czytając sobie gazetę czy książkę :) więc to forma relaksu i korzyści zdrowotnych
araksol
24 stycznia 2016, 15:59:)
guadarrama
24 stycznia 2016, 00:08jak traktujesz diete tylko jako coś aby schudnąć robisz fatalny błąd, dieta to sposób na życie, lepsze zdrowsze a nie na kilkumiesięczne poświecenie bo większość osób właśnie tak traktuje odchudzanie jako poświęcenie a potem wraca to co było przed bo można bezkarnie skoro jest zapas i wracamy do punktu wyjścia, z umiarem czasami coś zjeść tego nie zdrowego niż rygor nie jedzenia tego czy tego
araksol
24 stycznia 2016, 00:11mam zamiar wagę zrzucić i pozostać na 1300 kalorii juz na zawsze. Na tylu nie tyję...
madzialena36
23 stycznia 2016, 21:11A ja nie polecam żadnej z tych diet ! Najważniejsze jest zdrowe racjonalne odżywianie+ aktywność fizyczna.
araksol
23 stycznia 2016, 21:15ja am wolę diety, bo ruchu nienawidzę i to dla mnie kolosalny stres
araksol
23 stycznia 2016, 21:25działa działa 1,2 kg w tydzień
madzialena36
23 stycznia 2016, 22:22A po zakończeniu diety powrót do poprzedniego odżywiania, efekt JoJo i powrócą znów kilogramy o tak w kółko ;)
araksol
23 stycznia 2016, 22:23może nie tym razem
madzialena36
23 stycznia 2016, 22:33chyba nie da się Pani przekonać :)
araksol
23 stycznia 2016, 22:35chyba nie. Wolę o zrobić po swojemu wygodnie. Ja dobrze znoszę diety bo nie czuję głodu
szeryl23
23 stycznia 2016, 17:27Jesz 8 godzin dziennie reszte pościsz ja jadłam od 10 do 18 reszta tylko woda albo herbatki na początku bardzo szybki spadek w2 tyg. około 4,5 kg później wolniej ale zdrowo.
araksol
23 stycznia 2016, 18:51ciekawe
szeryl23
24 stycznia 2016, 09:59Wiem że to IF ale nie każdy zna ją pod tą nazwą:) tylko że ja dodatkowo do tego dużo ćwiczę, na początku nic nie ćwiczyłam.
szeryl23
23 stycznia 2016, 17:22Ja schudłam na diecie 8-godzinnej, jadłam praktycznie to co zawsze spadło 13 kg i nie wróciło 5:2 jest bardzo podobna ale 8 godzinna lepsza.
araksol
23 stycznia 2016, 17:23poczytam o niej
annaewasedlak
23 stycznia 2016, 16:35A jak kiciuś zdrowszy? Jak się czuje po zabiegu?
araksol
23 stycznia 2016, 17:23a bardzo dobrze na szczęście
ellysa
23 stycznia 2016, 12:07ja na dukanie nie wytrzymalam dlugo,aczkolwiek prawda spadki sa regularne,tylko dukan wcale nie jest taki tani....
araksol
23 stycznia 2016, 12:14a to wiem. Ja jem mało mięsa a dużo ryb
eszaa
23 stycznia 2016, 11:58dukan nie jest taki zły jak sie o nim mówi,tylko trzeba sie trzymac zasad do konca zycia. A tego prawie nikt nie robi stąd jojo
araksol
23 stycznia 2016, 11:59ano właśnie
Beata465
23 stycznia 2016, 11:20Mój znajomy na Dukanie schudł 50 kg, był bardzo wytrwały i uparty, w tej chwili 2 lata po skończeniu diety jest o 52 kg cięższy
araksol
23 stycznia 2016, 11:25Może nie tak coś zrobił. Ja dwa lata temu zrzuciłam 10 kg i nabrałam tylko 2
Beata465
23 stycznia 2016, 11:55Noooo w czasie diety trzymał się jej bardzo ściśle ...wrócił do dawnej wagi po zakończeniu odchudzania , jak widać ta dieta nie daje efektów na "zawsze" jak się zaczyna jeść tak ja do czasu diety
araksol
23 stycznia 2016, 11:59bo trzeba co tydzień zachować dzień proteinowy i jeść otręby. No i ja uważam
Beata465
24 stycznia 2016, 18:51Nie wyobrażam sobie żeby ktoś kto wytrzymał rok na tej diecie...nie wiedział jak się ma zachowywać
araksol
24 stycznia 2016, 19:31znam kilka osób które na dukanie dużo schudły. Na razie bez jojo