Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
idzie rak, nieborak... + fotomenu z dzisiaj i
wczoraj :)


Spalona skóra piecze mnie od 2 dni, jestem czerwona jak raak - tragedia :D



Z soboty na niedziele miałam gościa, więc oczywiście skończyło się grzechem, tj. butelką wytrawnego wina białego oraz gryzem pizzy. 

MENU

18/05

Śniadanie: owsianka  z kiwi i śliwką


Obiad: tortilla pizza


Przekąska: smoothie truskawkowe


Kolacja: 2 jajka na miękko; 2 kanapki - z szynką, sałatą lodową, pomidorem i ogórkiem (na jednej pomidor na drugiej ogórek)


19/05

Śniadanie: banan (wieeem, że za małe śniadanie - przez ten gorąc nie odczuwałam jakiegoś wielkiego głodu 

Obiad: makaron z jogurtem naturalnym, truskawkami i odrobiną brązowego cukru (niestety biały makaron)


Przekąska: smoothie truskawkowe


Kolacja: 3 kromki posmarowane serkiem Linessa z sałatą, szynką, ogórkiem, pomidorem, papryką (na każdej kromce inne warzywko)



Jest mi dzisiaj strasznie gorąco i ciągle chce mi się pić... Jeszcze na dodatek jestem niewyspana, ale nie mogę się walnąć do łóżka, bo niemiecki sam do głowy nie wejdzie. :c
  • QueenOfEverything

    QueenOfEverything

    25 maja 2013, 05:37

    i chyba nie opalałaś się publicznie, prawda?!

  • QueenOfEverything

    QueenOfEverything

    25 maja 2013, 05:30

    A to nie wiesz, ze istnieją kremy z filtrem? :D I dlaczego znów widzę tortille pizze?! Chyba ktoś tu oszukuje, ani to zdrowe ani odchudzające, ale za to jak bardzo żałosne ^^

  • shakira1

    shakira1

    20 maja 2013, 20:14

    ale się zjarałaś :D fajne to Twoje "menu" :) tylko moim zdaniem,trochę za dużo owoców,zamiast tego mogłoby być więcej warzyw ;) i z jakiej mąki jest ten spód do pizzy? jeśli ze zwykłej to powinnaś zamienić na mąkę orkiszową albo kukurydzianą, możesz dodać do ciasta jakieś ziarenka np. siemie lniane :)

  • stoneczka

    stoneczka

    20 maja 2013, 13:49

    ładnie Cię słoneczko zjarało :)

  • afera85

    afera85

    20 maja 2013, 08:50

    uuu... radzę uważać, rak skóry to kiepska perspektywa !

  • granolaa

    granolaa

    19 maja 2013, 22:45

    Ałłłł :)! Następnym razem musisz mieć krem z porządnym filtrem i będzie elegancko :D

  • Pimmcia

    Pimmcia

    19 maja 2013, 21:00

    Podobno okład z jogurtu pomaga :D

  • liliputek91

    liliputek91

    19 maja 2013, 20:37

    pysznie.... ja też jakoś w upały nie jestem głodna!