Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cwiczenia CrossFit


A.

3 round for time:

20 burpee Pull ups

20 front squats 45kg

20 box jump

Time: 22'

B.

5x1 Low Hang Squat Snatch 30kg

C.

3x5 Front Squats across 45kg

super trening.. Zmeczona ale satysfakcja jest...:D

  • narvanaaa

    narvanaaa

    4 stycznia 2016, 20:58

    gratulacje :) też uwielbiam tą zmęczoną satysfakcje ;)