dzień 1 bez cukru uważam za udany. Nie ciągnęło mnie zupełnie na słodkie, ale wiem jednocześnie że im dłużej go nie będę jeść tym może mi być trudniej. Ale jestem pozytywnie nakręcona :)
Menu na dzisiaj to:
Śniadanie - serek bieluch naturalny + 2 kromki chleba, kawa z mlekiem bez cukru
Obiad - rosół z makaronem, jeden ziemniak + dotowany kawałek mięsa + surówka z potartej marchewki i jabłka
Kolacja - reszta serka bieluch jak mi zostanie ewentualnie inny jogurt naturalny bez cukru, herbata czerwona
Pozdrawiam!