Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie samym jedzeniem człowiek żyje...


należy jeść aby żyć a nie żyć aby jeść. 

Pierwsza zasada mądrego odchudzania. 

Czyli krótko mówiąc nie żreć co popadnie i ile wlezie tylko jeść zdrowo i tylko tyle ile trzeba.

Pozdrawiam.