Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Planowo i leniwie :)

Dzisiaj tak jak obiecałam wczoraj, będzie więcej jedzonka i zdrowo oczywiście.

śniadanie - pół twarogu chudego + jogurt

przekąska - jabłko

obiad - mięsko gotowane + ryż brązowy + marchewka z jabłkiem

podwieczorek - jabłko

kolacja - kromka chleba razowego że słonecznikiem + serek wiejski lekki

standardowo woda i kawa z mlekiem beż cukru.

oczywiście dostałam @ ale o dziwo na razie nie mam ciągot na słodkie :) 

dzisiaj wstałam o 4 rano, masakra wiem w końcu niedziela, ale o dziwo jestem wyspana, kawusia zrobiona i nawet poczytałam trochę książkę w spokoju, heh sukces prawdziwy :) czytam "latarnik" A. Rak, na razie jest ciekawa i obiecująca, w prawdzie uwielbiam fantasy, ale czasami mogę zejść do normalnego świata ;) 

pozdrawiam!