Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
98;/


...ważyłam się chwilę temu i już 98 ... nie wiem ile będzie jutro , jak rano będzie tyle samo to nie idę na Vacum , bo i na co???      ok , wypiłam trochę wczoraj , ale to oznacza 3 kg? to ja już nigdy nie schudnę ? każde odstępstwo doprowadzi do wzrostu? tak jak to , że w weekend zjadłam co nie co  słodkiego ??????
  • monaniczka

    monaniczka

    3 lutego 2013, 18:07

    Alkohol: 1. to puste kalorie, 2. wzmagają apetyt. 3. zaburzają metabolizm, 4. zatrzymuje wodę w organizmie - pewnie wynika to z pkt 3.

  • asiaczek271

    asiaczek271

    1 lutego 2013, 09:11

    masz całkowitą rację :*

  • azoola

    azoola

    1 lutego 2013, 08:54

    Chciałaś się dobić wchodząc na wagę wieczorem ? Czy znaleźć pretekst ,żeby porzucić dietę ? Z vacum może masz i rację- jeśli nie zrezygnujesz z alkoholu i słodyczy to będą marne efekty i szkoda kasy. Nie chcę Cie urazić ,ale sama kiedyś wywalałam kasę na "cuda" które nie dawały efektu .Po pierwsze zdrowa dieta . A jeśli już zdarzy Ci się takie odstępstwo od diety to radzę nie stawać na wadze kilka dni ,żeby się nie dołować ALE SIĘ SPRĘŻYĆ . Będzie dobrze ;)

  • marchewa222

    marchewa222

    1 lutego 2013, 05:32

    dziecko, wywal Ty tę wagę wieczorkiem, bo to nie dość, że pokazuje nie taką wagę, jakbyśmy chcieli, to jeszcze nie jest ona ani trochę prawidłowa, więc po co nerwy sobie psujesz. Rano świat będzie wyglądał inaczej.

  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    1 lutego 2013, 04:52

    Ja nigdy nie wazę sie wieczorem... wiec i Ty nie rób tego! :) Nie warto... Pozdrawiam cieplo.

  • cambiolavita

    cambiolavita

    31 stycznia 2013, 23:33

    Zeby ustabilizowac swoj metabolizm, potrzeba czasu, Waga moze sie wahac z roznych powodow, ale najwazniejsze,to dzialac zgodnie ze swoim sumieniem i jak najmniej grzeszyc .

  • basterowa

    basterowa

    31 stycznia 2013, 23:32

    Jedno jest pewne, nie możesz się poddać. Zamiast Vacum poćwicz cardio, 3 minut wystarczy! Ale systematycznie!

  • Nejtiri

    Nejtiri

    31 stycznia 2013, 22:39

    Poza tym - NIE WAŻ SIĘ NA NOC! hehe pewnie ze 2-3 kilo masz w kiszkach jedzenia i wody :P Ja sie zawsze ważę rano i na czczo w bieliznie,albo bez :P

  • Nejtiri

    Nejtiri

    31 stycznia 2013, 22:38

    Asiu, a mierzysz się centymetrem?? Jeśli naprawdę (SZCZERZE!) trzymasz dietę i ćwiczysz i nie chudniesz,to może odwiedź lekarza.. maiłaś badana tarczycę? Jednak nie poddawaj się, jedz zdrowo, ćwicz,rób swoje, nie ma bata, by waga nie spadła...

  • therock

    therock

    31 stycznia 2013, 22:26

    dziewczyny mają racje!

  • misskitten

    misskitten

    31 stycznia 2013, 22:18

    waga lubi się wahać, nie przejmuj się tym i rób swoje;-)wiem ze to wkurzające ale trzeba być konsekwentnym mimo wszystko;-)