...........wczoraj stanełam na wdze , by zważyć się w co 10 dniowym ważeniu się GRUPY 1 NA 10 .. i zobaczyłam spadek do 95... minus 1 kg.
Ucieszyłam się, bo dzień wcześniej katowałam się na siłowni 
, a wieczorem lekko "popłynęłam" ...
Koleżanka miała urodziny , wpadła z pizzą wegetariańską na cienkim spodzie ... 4 kawałki wpadły i kilka ciastek HIT tych nowych ... całą noc bołał mnie żołądek , miałam za swoje .. Nie chce już takiego jedzienia. 
Jadę dzisiaj do rodziców , więc weekend bez steppera /bieżni .. ale obiecałam sobie spacery i "dywanówki" ... Muszę przyspieszyć to odchudzanie , bo leci tak wolno....
kupiłam sobie wafle SONKO z czekoladą , jeden - 76 kcl . Jak już będzie kryzys słodyczowy ... dzisiaj owsianka z malinami mrożonymi , potem jogurt naturalny (polubiłam !!) ACTIVIA z musli FIT i bananem , a na obiad chyba sałata z pomidorami suszonymi ..
ehhh....
ita1987
4 marca 2013, 09:48Gratuluję spadku... :-) odp : mniej jedzonka i więcej ruchu... Dziękuję za komentarz! ;-)
briget1983
3 marca 2013, 21:56Gratuluję, super!
PuszystaMamuska
2 marca 2013, 04:19Brawo! Oby tak dalej! Pozdrawiam
maniuraaaaa
1 marca 2013, 22:48wafle zawsze z jakimś jogurtem najlepiej naturalny
Optymistka58
1 marca 2013, 21:54Gratuluję spadku - oby tak dalej :)
marchewa222
1 marca 2013, 21:09świetnie, maleńka
basterowa
1 marca 2013, 18:49Gratuluję :)
naja24
1 marca 2013, 15:56Gratuluję spadku :)
spaula
1 marca 2013, 11:57Gratuluję spadku !! No ale ten wybryk pizzowo-ciastkowy trzeba koniecznie spalić !! żeby nie było podskoku wagi ! ;)
Nejtiri
1 marca 2013, 11:53I do przodu, kochana! :)
karmelciastkoczekolada1987
1 marca 2013, 11:35Wow gratulacje! Jesteś aż kilogram bliżej celu! Powodzenia:)
Niecierpliwa1980
1 marca 2013, 11:13Super,kolejny spadek :-) ,tak trzymaj.
LilianWhite
1 marca 2013, 10:20trzymaj się, dasz radę. Gratuluję spadku :)
maniuraaaaa
1 marca 2013, 10:16ja jem wafle sanko błonnikowe z połaczeniem z jogurtem z musli sa pyszne sprobuj kochana
axaxa
1 marca 2013, 10:15każdy spadek cieszy - pozdrawiam