Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20.10.2020 krótko i na temat


Liczydło prawdę Ci powie dzień 2:

  • rower 40 minut 
  • woda 8x300ml
  • kroki 13899 (miałam wolne i do 20stej miałam zrobionych 6058 kroków - ) resztę zrobiłam na 1h spacerze miedzy 21:40 a 22:50 😜 - uwielbiam spacery nocną porą 5,29km 
  • posiłki 5 (3 główne + 2 przekąski)  1444 kcal