Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
no


i dietka zachowana.Dziś zjadłam
-serek wiejski
-jogurt z ziarnami
-jogurt z łyżką płatków fitness
-2  śliwki
-plaster żółtego sera
-szklaneczka maślanki brzoskwiniowej.
Ruch
-brzuszki 100 i inne ćwiczenia
-godzina basenu
-załadowanie i wywiezienie 2 taczek gruzu.
Troszkę słabo się czuję.Na dobranoc wypiję zieloną herbatkę z łyżeczką miodu.
Mam nadzieję,że chociaż trochę z weekendu zrzuciłam.Spokojnej nocy
  • eliza1973

    eliza1973

    11 sierpnia 2009, 05:59

    dla mnie to bardzo malo zjadlas

  • lemoniadka

    lemoniadka

    10 sierpnia 2009, 20:49

    Ja też już wyćwiczona, dietka do normy i też mam nadzieję że chociaż 1/5 weekendu zrzuciłam. buziak ;*** dobrej nocki;)