Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pół kilo mniej


  Witam was  jak zuważyłyście dziś się zważyłam i kolejne pół kilo mniej  myślałam że będzie jeszcze mniej ale dobre i tyle . Słodyczy nie jem i tylko tyle ubyło  chyba organiz  sobie magazynuje niewiem  jak to jest .       
plan na dziś 
 śniadanko   kefirek  duży z 2 kromkami chrupkiego chlebka
  obiadek  sałatka z selera i chlebek  razowy
   podwieczorek mandarynka
    kolacyjka chlebek razowy z wędlinką i pomidorem  
    i godzinka ćwiczeń z Cindy  
  i godzinka biegania po sklepach
   pozdrowionka  vitalijki
  • mamutka

    mamutka

    14 grudnia 2007, 17:28

    Gratuluję, pół kilo to dużo :)))........tak z ciekawości zapytam, bo rzeczywiście nie jesz za dużo ile to kalorii, chyba nie masz nawet 1000...............pozdrawiam, trzymaj się, pa :)))

  • AniaRybka

    AniaRybka

    14 grudnia 2007, 13:23

    spadku wagi! Oby tak dalej. Trzymam kciuki i po cichutku zazdroszczę. Udanego weekendu życzę, pozdrawiam

  • Eleyna

    Eleyna

    14 grudnia 2007, 10:22

    gratuluje spadku wagi, kazdy gram tluszczyku mniej cieszy.Milego dnia zycze i pozdrawiam

  • gosiuniaaa

    gosiuniaaa

    14 grudnia 2007, 10:06

    hmm...malusio tego jedzenia,najesz sie tym:)? moze to ja za duzo jem bo waga u mnie stoi w miejscu jak zaklęta....ale pobiegam po sklepach..w końcu czas ruszyć porządnie z prezentami to spale to i owo:) miłego dnia:)

  • dgamm

    dgamm

    14 grudnia 2007, 09:46

    ...dzisiaj zaczynam od nowa bój z kilogramami,ta waga to oczywiście nie otyłośc,tylko kilogramu które zjadłam muszą sie przetrawic...ale spokojnie ja im dzisiaj pomogę!!!Dziękuje za wpisik i PA!!

  • bluebutterfly6

    bluebutterfly6

    14 grudnia 2007, 09:45

    Życzę powodzenia i dużo dużo silnej woli :) Pozdrawiam