Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy Rok start dieta


   No i po sylwestrze który wypadł gorzej niż święta pod względem jedzenia . Nawet nie wchodzę na wagę  lepiej się nie stresowac wejdę dopiero  w piątek jak troche oczyszcze się i waga wruci do normy bo strasznie się obiadłam i w sylwestra i w Nowy Rok .
  moimi postawieniami są
 - schudnać do 70kg i utrzymać tą wagę
  - znależc pracę
   - więcej czasu dla siebie 
   - więcej rozrywek czyli wyjść z domu 
   - postarać sie ograniczyć słodycze
  No i narazie to tyle jak sobie jeszcze coś zaplanuje to dopisze .
   Dziś planuje już dietę choć nie do końca bo jedzonka zostało w lodówce i ciasta ale już mniej no i ćwiczonka .  
  Życze wam abyście trzymali się waszych postanowień i będziemy się wspierać  i pomagać sobie .  
    
  • schymalla

    schymalla

    2 stycznia 2008, 19:02

    Życzę powodzenia i trzymam kciuki.Mieszkam bardzo blisko Kłodzka więc tym bardziej życzę slnej woli i spełnienia marzeń:)

  • gosiuniaaa

    gosiuniaaa

    2 stycznia 2008, 16:08

    powodzenia:) dasza radę!!!! SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU!!!!!

  • dora77

    dora77

    2 stycznia 2008, 11:01

    za wpis i tobie też życzę samych sukcesów. Mi się udało to i tobie może.Jeszcze wiosną ważyłam 82 kg i nosiłam spodnie nr 46, a dziś waga prawie 20 kg w dół a na tyłku spokojnie wchodzi 40 a nawet 38 ale jeszcze to nie wygląda dobrze. Ja liczę kalorie i troche ćwiczę i jakoś powoli, ale leci do przodu.

  • aquaria

    aquaria

    2 stycznia 2008, 10:12

    Oby spełniły się wszystki postanowienia. Pozdrawiam.