Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek


     
     Dzieńdoberek  w ten wtorkowy dzionek  u mnie dzisiaj wieje tak jakby chciało urwać głowe  i do tego brzydko i pochmurno . 
  Jak przypminałam i jedna vitalijka dzisiaj Dzień Dziadka także wszystkiego najlepszego dla dziadków .
      
         Umnie wczoraj  grzeczniutko dietkowo
  dzisiejszy plan
śniadanie  jogurt z musli
 obiadek warzywa z pary
 podwieczorek  jabłko
 kolacja 2 kromki chleba grachama z czymś jeszcze niewiem 
   40 mninut ćwiczonek i a6w dzień 14 
    Dziękuje za wpisiki w moim pamiętniczku i życzę miłego dzionka   i wytrwałości nam wszystkim   .
     
  • abiks

    abiks

    22 stycznia 2008, 15:05

    *<img src="http://images26.fotosik.pl/142/c104d6914710d5acm.gif" width="150" height="96" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/> za wpis krystyna

  • wrednykot

    wrednykot

    22 stycznia 2008, 10:56

    hej:) na szczęscie mało, bo dużo pracy w pracy ;) zawsze jadłam po 19stej, ale wczoraj musiałam walczyć z tym nałogiem i wypiłam herbate(bez cukru) ;)

  • Eleyna

    Eleyna

    22 stycznia 2008, 09:52

    ja tez wczoraj mialam dietkowy dzionek, trzymajmy tak dalej, a waga bedzie nas zadowalala,buziaki,pa