Brak mi dziś humorku więc tylko plan na dziś
śniadanko była jajaecznica z2 jaj z chlebem i pomidorem
obiad zupa z brokół z chrupkim chlebem
podwieczorek jabłko
kolacja kefir 400ml i chrupki chlebek
mam nadzieje że się zmuszę do ćwiczeń no i oczywiście a6w jak codziennie
pozdrowionka miłego dnia
magdzik1912
25 stycznia 2008, 23:08bardzo ładne menu pozdrawiam :P
mel1980
23 stycznia 2008, 16:07ja dziś też nic nie piszę bo też mam taki sobie humorek:) A co do rozstępów. To niestety, ale dopiero teraz się ruszam. (1,5 roku po porodzie)
exzonka
23 stycznia 2008, 10:37dziś już będzie lepiej ,u mnie słonko świeci i od razu jest weselej, chce się żyć.A ty jak nie masz chumorku to wyjdź na spacerek, popatrz na niebo pomyśl że nic nie musisz a po powrocie do domku zrób sobie ciepłą kawkę lub herbatkę dobry film lub książkę, okryj nóżki kocykiem i miej chwilkę tylko dla siebie i nawet dziecko znajdzie sobie jakieś zajęcie na chwilę.To pomaga spróbuj :)
wrednykot
23 stycznia 2008, 09:50hej:) wiem,że najgorsze są początki:) dlatego nie mogę się poddać:) zwłaszcza,że moja sąsiadka mnie mobilizuje w co do dziś nie mogę uwierzyć,że 15latka dostała takiej wiary w odchudzanie "grupowe";) pozdrawiam
duszek646
23 stycznia 2008, 09:47A czemu to słonko niema dziś humorku??? co się stało.Jak przeczytałam o tym twojim śniadanku to jestem odrazu głodna.pozdrawiam .buziaki