Plan tygodniowy - dzień 3
Zgubić: 2 kg.
- Waga poczatkowa: 103,6 kg
- Waga obecna: 103,3 kg
Zgubione: 200 ; zostało: 1700gr
Przerowerować: 60 km ( czyli 8,5 km/dzień )
Zrobione: 20 km ; Zostało: 5 km
Przekrokować: 60 tyś. (czyli ok 8.600 kroków/dzień czyli ponad 1.5 godz spaceru :/ ciężkie do wykonania 
)
Zrobione: 4950 kroków ; Zostało: 42.350 
Brzuszkowac: 400 szt. (czyli 57 szt/dzień )
Zrobione: 60 ; Zostało: 220
Dziś spalone: 430 kcal
W sumie spalone: 1380 kcal
anet34
29 marca 2012, 14:22powodzenia!!!
Giannabdg
29 marca 2012, 13:53dasz rade, trzymam kciuki
renata96
29 marca 2012, 11:22TAK TRZYMAJ!!!! POWODZENIA!!!!!
ButterflyGirl
29 marca 2012, 10:16Przedemną jeszcze 1,2 kg póki co 0,80 kg za mną.
Anielica1986
29 marca 2012, 09:42Fajnie, że tak sobie planujesz:) Ja sobie obecuje zacząc pisać co dzeń i le ćwiczyłam ale mi nie wychodzi.
darkviola
29 marca 2012, 01:41no ja trochepochodze w czasie nocnego dyzuru i to pewnie tyle , bo jutro tez mam jeszcze nocke i musze pospac.Fajny taki plan na tydzien, musze to chyba tez zrobic. buzka
Asjia
28 marca 2012, 23:48Haha.. coffeebreak ja nie jestem zawzięta bo już padam :( :P
coffeebreak
28 marca 2012, 23:18Ja normalnie nie mogę tego czytać! Ale zawzięte z NaMolikiem jesteście.Zazdroszczę Wam i wstydzę się swego lenia :-(
Asjia
28 marca 2012, 23:03NaMolik z tą liczbą przechodzonych kroków to trochę przesadziłaś :P Ja już nie daję rady :( ale za to jestem w stanie podgonić rowerkiem :D
paulinasraulina
28 marca 2012, 22:59dasz rade!!
agusiaaaaaaaaaaaaaaaaa
28 marca 2012, 22:53napewno sie uda ...P.
NaMolik
28 marca 2012, 22:53Od jutra zaczynam intensywnie cię doganiac :) a dzis padam na twarz. Pozdrawiam !!! Pozdrawiam serdecznie :) Dobrej Nocy :-*