Plan tygodniowy - dzień 4
Zgubić: 2 kg.
- Waga poczatkowa: 103,6 kg
- Waga obecna: 103,2 kg
Zgubione: 100 ; zostało: 1600gr
Przerowerować: 60 km ( czyli 8,5 km/dzień )
Zrobione: 10 km ; Zostało: ZROBIONE +5 km
Przekrokować: 60 tyś. (czyli ok 8.600 kroków/dzień czyli ponad 1.5 godz spaceru :/ ciężkie do wykonania 
)
Zrobione: 1620 kroków ; Zostało: 40.730 
Brzuszkowac: 400 szt. (czyli 57 szt/dzień )
Zrobione: 70 ; Zostało: 190
Dziś spalone: 250 kcal
W sumie spalone: 1630 kcal
renata96
30 marca 2012, 19:38SUPER CI IDZIE!!!!!!
Asjia
30 marca 2012, 10:45ButterflyGirl to i tak super! Bo ja dziś +0,2 kg :D hahahaha!
Asjia
30 marca 2012, 10:19darkviola wcale nie na 120% nawet nie na 100% przez tą ilość kroków wymyśloną przez NaMolik... toż to prawdziwy horror :/ :P
ButterflyGirl
30 marca 2012, 09:22Ja dziś słabo tylko 0,10 kg
NaMolik
30 marca 2012, 06:02Gratulacje :) u mnie cięzko idzie, przez te złe samopoczucie !! Pozdrawiam :)
darkviola
30 marca 2012, 02:59czyli plan na 120% zrobiony.....super
agnieszka2777
29 marca 2012, 22:52Gratuluję mobilizacji:)