Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Koniec dobrego ; )

Dziś w ramach relaksu odwiedziłam basen nie duży ale była woda tory i w miarę ciepło w stosunku do temperatury na zewnątrz ; )
A po za tym zbierałam siły do przetrwania przez kolejne 5 dni ; )

Dziś dostałam zaproszenia na 18, mojej przyjaciółki, która będzie pod koniec stycznia i liczę na wystarczającą utratę kilogramów abym mogła pozwolić sobie na sukienkę.
Trzymajcie kciuki.

Posiłki:
Śniadanie:Płatki z mlekiem
II Śniadanie: sałatka z kapusty pekińskiej z kromkom chleba
Obiad w/w sałatka z frytkami baz tłuszczu
kolacja: samo musli

Ćwiczenia
Basen ok 1h

A wy co sądzicie o ćwiczeniach na basenie w wodzie lub zwykłym pływaniu ?