-hula hop 12 minut
-500x skakanka(48,3kcal i 6,1g)
-50x brzuszki proste
-50x brzuszki skośne
-50x nożyce pionowe
-50x nożyce poziome
póki co to tyle
reszta wieczorkiem Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
troche odpokutowałam
31 maja 2013
niewiele ale zawsze coś pokuta po ptasim mleczku ![]()
-hula hop 12 minut
-500x skakanka(48,3kcal i 6,1g)
-50x brzuszki proste
-50x brzuszki skośne
-50x nożyce pionowe
-50x nożyce poziome
póki co to tyle![]()
reszta wieczorkiem
-hula hop 12 minut
-500x skakanka(48,3kcal i 6,1g)
-50x brzuszki proste
-50x brzuszki skośne
-50x nożyce pionowe
-50x nożyce poziome
póki co to tyle
reszta wieczorkiem