Obiadek ( flaczki i kromka chleba )
Po obiadku ( kawałek ciasta z alkoholem 
Kolacja ( kromka chleba z octem balsamicznym, sałatka jarzynowa z dodatkiem rzodkiewek, ogórka,papryki i miksu pestek orientalnych - między innymi pestki dyni,słonecznika, sezam czarny ) coś wpaniałego
Do tego zmotywowałam się i ćwiczyłam :) tak tak, a bilans ćwiczeń ma się tak
-brzuszki proste x 60
-brzuszki skośne x 90
-nożyce pionowe x 45
-nożyce poziome x 45
-skakanka x 1000
-przysiady x 30
-wymachy na bok na stojąco x 120
Jest moc i cieszę się :)
Może znajdą się tacy co mnie wyśmieją jeśli chodzi o ćwiczenia ale dla mnie to coś :) że w ogóle dupkę ruszyłam :)
teraz życzę miłego wieczoru :)
Grubaska.Aneta
8 kwietnia 2015, 08:54To ciasto to nadwyżka poświateczna ;)?
aska1277
8 kwietnia 2015, 12:29Ciasta mnostwo zostalo.brat jest cukiernikiem ;) po kawaleczku to nie zbrodnia hihi
Grubaska.Aneta
8 kwietnia 2015, 12:31Ja upieklam w sumie 5 ciast plus 50 babeczek i wszystko znikło.
angelisia69
8 kwietnia 2015, 03:35flaczki mniamm... a u mnie nikt nie zrobil,tylko zurek :(
jamida
8 kwietnia 2015, 00:09ważne ,że ćwiczysz
Dorota1953
7 kwietnia 2015, 21:56Każde ćwiczenia są dobre :) Przeskoczyłaś przez skakankę 1000 razy ? Wow, gratuluję !!!! Miłego wieczoru :)
Victtory
7 kwietnia 2015, 19:28Nie ma co się śmiać, kazdy ruch jest dobry :)
aska1277
7 kwietnia 2015, 19:36dziękuje :) też tak uważam :) pozdrawiam