Witam serdecznie w ten ciepły lecz duszny wieczór. Tak jak w tytule, czas rozpocząć nowy rozdział, a że dziś 1 czerwca to uważam,że moment jest dobry. Szperałam i szperam po necie w poszukiwaniu jakiejś fajnej i skutecznej dietki, ale stwierdzam iż nie ma nic ciekawego na dłuższą metę dla mnie. No i tak sobie w sumie pomieszam kilka i wybiorę coś dla siebie. Jeśli chodzi o ćwiczenia to za bardzo nie poszaleję, bo kręgosłup nadal boli. Mimo wszystko jakaś tam aktywność będzie.
Jeśli chodzi o menu dnia dzisiejszego to wygląda tak :
ŚNIADANIE ( kromka chleba z polędwicą sopocką i szklanka soku wiśniowego)
OBIAD ( ziemniaki, kurczak-udko )
KOLACJA ( 2 kromki chleba z serkiem almette ziołowym, pomidorem i rzodkiewką, szklanka soku wiśniowego )
W ciągu dnia wypiłam dodatkowo 0,5 litra wody mineralnej niegazowanej.
Wiem pewnie niejedna osoba powie za mało wody.... owszem może i mało, ale jednak postęp jest bo nie mogłam się przemóc do wody 
a tu jednak małymi kroczkami do przodu 
prawda też jest taka że miałam w domu tylko butelkę półlitrowej wody więc ją wypiłam. Jutro zamierzam zakupić wodę i będzie jej więcej.
Teraz czas poczytać co u Was i poszukać dietki dla siebie .....
DOBREJ NOCKI
angelisia69
2 czerwca 2015, 04:09woda bardzo pomaga w odchudzaniu,moze rob sobie herbatki owocowe i schladzaj?tez nawadniaja i sa pyszne.To wracaj kochana na dobre tory,i zeby te chorobska cie odpuscily w koncu
aska1277
2 czerwca 2015, 13:19no jak jest cieplej to jakos woda bardziej mi podchodzi :) pozdrawiam
anejka75
1 czerwca 2015, 21:51Trzymam kciuki za Ciebie musisz się przekonać do wody...
aska1277
2 czerwca 2015, 13:19wielkie dzięki
Grubaska.Aneta
1 czerwca 2015, 21:43A ja dziś w ten duszy wieczór redsa zimnego pije.
aska1277
2 czerwca 2015, 13:18oj też bym wypiła ale ja ciągle muszę byc gotowa do auta :(
Lucy.Strange
1 czerwca 2015, 20:33Wszystko co dobre przed Tobą ! Mi udało się już osiągnąć cel i wiem, że to nie łatwe.. ale naprawdę warto !!!! Trzymam mocno kciuki <3
aska1277
1 czerwca 2015, 20:36Wielkie dzieki :)