Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorkowe menu foto


  • LadyInRed1985

    LadyInRed1985

    26 kwietnia 2017, 08:38

    Fajny dystans Ci wczoraj wyszedł :) Też lubię długie spacery, ale ostatnio jakoś ciągle wiatr w oczy: to pogoda, to pisać muszę...

    • aska1277

      aska1277

      26 kwietnia 2017, 08:47

      Oj tak nachodziłam się i kręgosłup na wieczór podziękował :( ale też musiałam zagłuszyć smutek....dlatego chodziłam bez celu i km się nazbierało.... Miłego dnia

    • LadyInRed1985

      LadyInRed1985

      26 kwietnia 2017, 09:38

      Mi kiedyś trenerka powiedziała, że chodzenie to bardzo niedoceniany trening ogólnorozwojowy- właśnie dobrze robi na kręgosłup, bo wzmacnia mięśnie i to taki nieinwazyjny trening.

    • aska1277

      aska1277

      26 kwietnia 2017, 10:17

      Ja niestety za dużo chodzić nie mogę, ponieważ mój kręgosłup dostaje popalić.

    • LadyInRed1985

      LadyInRed1985

      26 kwietnia 2017, 10:28

      To odwrotnie niż u mnie- ja jak więcej chodzę to mniej odczuwam skutki długotrwałego siedzenia w pracy.

    • aska1277

      aska1277

      26 kwietnia 2017, 10:33

      To mogę Tobie pozazdrościć....heheeh