Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 Dzień foto menu + aktywność


  • tracy261

    tracy261

    29 sierpnia 2017, 17:18

    Te serki i jogurty pitne mają dużo cukru i trudno nazwać je zdrowymi. Nie lepiej zamienić na jogurt naturalny i dodać świeże owoce? Tak tylko sugeruję :)

    • aska1277

      aska1277

      29 sierpnia 2017, 17:48

      Hmmm pewnie i mozna,ale jak się jest poza domem, to nie zawsze tak można ;(

  • ellysa

    ellysa

    29 sierpnia 2017, 16:30

    wlasnie pozeram loda smietankowo waniliowego pozostalosc po corce M i tak jak nie lubie slodyczy tak go wchlonelam w calosci i szczerze mam to gdzies.

    • aska1277

      aska1277

      29 sierpnia 2017, 16:43

      Może ten lód jakoś Cie postawi na nogi ;)

  • ellysa

    ellysa

    29 sierpnia 2017, 16:26

    sama mam taka nadzieje ale czy zwiazek przetrwa nie sadze i nie wiem czy chce.

    • aska1277

      aska1277

      29 sierpnia 2017, 16:28

      Nie możesz się użalać . Pamiętaj o tym !!!!

  • ellysa

    ellysa

    29 sierpnia 2017, 16:17

    u mnie to samo bo zyjemy osobno.tylko ze pod jednym dachem.

    • aska1277

      aska1277

      29 sierpnia 2017, 16:22

      Już Tobie pisałam dziwny ten Wasz układ ;( ja bym tak nie mogła. Mam nadzieje,że u Ciebie wszystko się wyprostuje

  • ellysa

    ellysa

    29 sierpnia 2017, 16:06

    Mi robil wczesniej M tylko teraz jak nie robi to bida.....

    • aska1277

      aska1277

      29 sierpnia 2017, 16:11

      Ja wolę sobie sama zrobić, tym bardziej że waże posiłki. Mój M owszem też mi robił ale teraz jest z tego zwolniony, póki nie będę widziała efektów ;)

  • angelisia69

    angelisia69

    29 sierpnia 2017, 12:24

    a i borowik kochana jak go smazysz to zwieksza swoja kalorycznosc ;-) nawet 3krotnie

    • aska1277

      aska1277

      29 sierpnia 2017, 15:49

      Wiem, wiem ale coś mi się zacinało w fitatu i nie mogłam zmienić ;(

  • ellysa

    ellysa

    29 sierpnia 2017, 10:12

    jeny zeby ktos mi takie kanapeczki pod nos podstawil:)))

    • aska1277

      aska1277

      29 sierpnia 2017, 15:51

      Mi też nikt nie robi ;) heheh

  • kingusia1907

    kingusia1907

    28 sierpnia 2017, 23:42

    O widzę lody dzisiaj wpadły, ja będę w tym tygodniu robiła lody bananowe zdrowsza wersja też pychotka ;) ruch to zdrowie tak trzymaj :)

    • aska1277

      aska1277

      29 sierpnia 2017, 15:50

      wpadły ;) i pewnie bedą wpadały w granicach zapotrzebowania ;)

  • roogirl

    roogirl

    28 sierpnia 2017, 23:38

    To na obiad to ryba?

    • angelisia69

      angelisia69

      29 sierpnia 2017, 12:23

      krokiety :P tez nie wiedzialam co to ale doczytalam ;-)

    • aska1277

      aska1277

      29 sierpnia 2017, 15:50

      krokiet jeden taki sam został domowy ;) Mamusiny ;)