wow gdybym wreszcie tak jadła to pewnie bym schudła...:)Każdy dostosowuję dietę do swoich potrzeb i upodobań. Ja zaczęłam zupełnie inaczej oby mi poszło:)
Dokładnie tak jak piszesz ;) wiadomo że po tygodniu nie mogę spodziewać się cudu :) Chociaż od 4 dni waga ciągle ta sama, tzn mniejsza niż na pasku, oby ta waga utrzymała się do soboty :) to pierwszy cel będzie zaliczony. A najgorsze jest to,że zaraz będzie @ :(
Dieta V jest wysokoweglowa i niskotluszczowa, ja jednego dnia mialam chyba 6 czy 7 kromek chleba... To moj glowny minus dla SD - za duzo chleba. Ale jesli sie jej trzyma to schudnac sie da.
marta_kokocinska (pracownik Vitalia.pl)
13 września 2017, 09:09Fajnie, że korzystasz z Fitatu :) !
aska1277
13 września 2017, 11:55Bardzo fajna aplikacja i motywuje dodatkowo
marta_kokocinska (pracownik Vitalia.pl)
13 września 2017, 13:59I o to nam chodziło! :)
Dorotabedford
12 września 2017, 14:08wow gdybym wreszcie tak jadła to pewnie bym schudła...:)Każdy dostosowuję dietę do swoich potrzeb i upodobań. Ja zaczęłam zupełnie inaczej oby mi poszło:)
aska1277
12 września 2017, 16:18Mi póki co waga spada ;) powodzenia
Nattiaa
12 września 2017, 11:30ja czytam te komentarze to sami specjaliści od diety, tylko nikt schudnąć cos nie może, nie?? :D:D:D
roogirl
12 września 2017, 12:25Ja schudłam to się wypowiem :) Dla mnie mało jedzenia, za słodko i za dużo węgli, a nie ma w ogóle warzyw i tłuszczu.
aska1277
12 września 2017, 12:27Komentarz został usunięty
aska1277
12 września 2017, 12:27Komentarz został usunięty
Cathwyllt
12 września 2017, 10:52Wygląda bardzo smacznie :) Tylko jakoś mało tego jak na takie kalorie, ja chyba wole zjeść mniej kalorycznie ale więcej objętościowo...
aska1277
12 września 2017, 12:29oj jest smaczne .
sachel
12 września 2017, 08:05A jaką masz dietę? SD? Powodzenia!
aska1277
12 września 2017, 10:31Tak SD
Greta35
12 września 2017, 05:13Apetyczne to jedzonko :) 3mam kciuki
aska1277
12 września 2017, 10:30Dziękuję
tracy261
11 września 2017, 20:04Smacznie i wygląda na zrównoważone :) Powodzenia!
aska1277
11 września 2017, 20:10Owszem smaczne było ;) Dziękuję :)
Anika2101
11 września 2017, 18:31Sporo węglowodanów Ci dali, czy to dieta węglowodanowa ? Wyglada smacznie.
aska1277
11 września 2017, 19:32Nie wiem nie zaznaczałam opcji węglowodanowej ;( Zobaczę czy będę chudła. A jedzonko faktycznie smaczne :)
Anika2101
11 września 2017, 20:03Dokładnie poczekaj czy bedą efekty a jak nie to zmienisz coś.
aska1277
11 września 2017, 20:06Dokładnie tak jak piszesz ;) wiadomo że po tygodniu nie mogę spodziewać się cudu :) Chociaż od 4 dni waga ciągle ta sama, tzn mniejsza niż na pasku, oby ta waga utrzymała się do soboty :) to pierwszy cel będzie zaliczony. A najgorsze jest to,że zaraz będzie @ :(
Maratha
12 września 2017, 10:11Dieta V jest wysokoweglowa i niskotluszczowa, ja jednego dnia mialam chyba 6 czy 7 kromek chleba... To moj glowny minus dla SD - za duzo chleba. Ale jesli sie jej trzyma to schudnac sie da.
93agrafka
11 września 2017, 18:28dużo węgli, mało białka i mało tłuszczu. nie wiem czy dobrze widzę, ale 78.5 g białka ze 120 g kurczaka i 60 g twarogu?
93agrafka
11 września 2017, 18:30trochę mi się nie chce wierzyć, że to co zjadłaś miało aż tyle białka..
aska1277
11 września 2017, 19:30Troszkę się tego nazbierało.
Esti88888
11 września 2017, 18:22Strasznie dużo węgli jak na redukcję.Jak obcięłam węgle waga zaczęła spadać efektywniej.Pozdr
aska1277
11 września 2017, 19:27Zobaczę po dwóch tygodniach czy będą efekty ;)