Witajcie Kochani ;) Chciałabym podzielić się z Wami takim małym podsumowaniem ;) Od poniedziałku do piątku, co się działo ;) itp ;) Niestety brak fotek :( wiem.... sama jestem zła, bo nawet nie myślałam o cykaniu fotek. Jednak starałam się nie wychodzić z domu bez śniadania :) Jesli chodzi o aktywność wygląda następująco
PONIEDZIAŁEK niestety nic poza krokami w ilości 7821 i 4.69 km :( głowa pękała mi od samego rana.Ale za to wypiłam 2 litry wody :)
WTOREK zaliczyłam orbitrek ;) 7.06 km do tego kroki 9677 i 5.8 km ;) woda też była ale 1,5 litra ;) Fajny dzień bo wygrałam rozdanie na YT ;) teraz czekam na paczuszkę ;)
ŚRODA orbitrek 5 km, do tego kroki 11927 i 7.15 km woda 1.5 litra :)
CZWARTEK Niestety brak aktywności...poza krokami 7882 i 4.72 km. Wody znikoma ilość... ale niestety nie miałam ani siły, ani ochoty. Byłam z młodą u alergologa....spędziłam tam blisko 3 godziny :( MASAKRA :( No i wyszło,że niby ma alergię na roztocza kurzu domowego i trawy :( Lipa heheh Teraz muszę młodą obserwować... i po wakacjach okaże się czy to na 100% jest alergia. Bo nie ma typowych objawów jak alergicy... Dostałyśmy też skierowanie do laryngologa :) aby tam dalej szukać przyczyn częstych chorób.
PIĄTEK dziś zaliczyłam orbitreka 5.84 km, na chwilę obecną mam zaliczone ponad 13 tyś kroków, 8 km ;) wody brak...za to kawa cappuccino :( no musiałam.....
Jeśli chodzi o wagę .....waga utrzymywana w zawieszeniu ;) lepsze to niż miałaby iść w górę :( ale fajnie by było zaliczyć spadek ;) heheh No nic, jutro nadejdzie chwila prawdy :( :( Niech moc będzie ze mną i wszystkimi odchudzającymi hihihihihih
Teraz jeszcze nadrobię Wasze pamiętniki ;) aaa bym zapomniała zapraszam na mój kanał na YT podlinkuje kilka filmików ;)
ww.youtube.com/watch?v=IEOHxAeAzfk
www.youtube.com/watch?v=Nwqxj5_QK7k&t=44s
Miłego oglądania ;) Pozdrawiam serdecznie :) Buziaki :) miłego weekendu Wam życzę :)
Maratha
20 maja 2018, 23:22Ja zostalam zdiagnozowana jak mialam jakies 11 lat - alergia na trawy i roztocza. Zero kataru siennego, zadnych wysypek, za to zapalenie oskrzeli co 5 minut... Wiecej siedzialam w domu niz bylam w szkole. Po odczulaniu zero chorob, a odczulili mnie tylko na kurz i roztocza, trawy przeszly same, chociaz ostatnio sie znowu odezwalo, tym razem katarem siennym, ale spokoj mialam prawie 20 lat...
aska1277
21 maja 2018, 05:27No Moja córka też nie ma kataru itp...za to oskrzela tak :(
nati171
19 maja 2018, 11:39Filmy na YT masz niezłe a co do aktywnośći?? Lepsza taka niż żadna :) a co do wagi? nie przejmuj się - ja zaczynam od nowa na innej diecie i juz sa pierwsze efekty milego weekendu !
aska1277
19 maja 2018, 14:42Dzięki...A gdzie obiecane fotki ???
Fallen95
19 maja 2018, 08:00Lepsza aktywność niż żadna . Pamiętam że kiedyś bieg 15 minut na bieżni był sukcesem a dziś godzina to psikus :)Tobie też kochana życzę miłego weekendu :)
aska1277
19 maja 2018, 14:41Właśnie są takie dni że nawet nie wiem kiedy A minie mi 20 minut...A są dni że 5 minut to wieczność
Piegotka
19 maja 2018, 06:40Oglądałam i już dodałam łapkę w górę bo się okazało ze jednak subskrybuję Twój kanał☺ Fajna maseczka☺ Co do diety to ważne ze się nie poddajesz i jesteś wierna małym rzeczom takim jak śniadanie i woda. Na pewno niedługo będą efekty. Pozdrawiam serdecznie☺
aska1277
19 maja 2018, 14:40Chociaż małym rzeczom jestem wierna hihi.
karmelikowa
19 maja 2018, 04:58Ja tez jeżdżę na orbim i tez mi się nie raz nie chce bo ja z tych leniwych co do ćwiczeń:D ale jakoś mnie ciągnie żeby iść i poćwiczyć bo to czegoś tak brakuje tak sobie myślę to tylko godzina zleci ,chociaż nudny jest niesamowicie:D Masz fajna aktywność ruszasz się i to jest najwazniejsze :)
aska1277
19 maja 2018, 14:39Nudny orbitrek hihi czasami tak :) staram się ruszać aby całkiem nie dac ciała
ola05
18 maja 2018, 20:45Lepsza raka aktywność niż żadna. Trzymaj się kochana :-)
aska1277
18 maja 2018, 21:16Dokładnie ;) Dziękuję ;) Pozdrawiam ;)
Barbie_girl
18 maja 2018, 20:27wazne ze cos sie starasz ruszasz z czasem samo cialo bedzie wollalo o wiecej ;) filmik zaraz obejrze ;) Buziaki ;*
aska1277
18 maja 2018, 20:41Mam nadzieję,że ciało będzie chciało więcej ;) heheh
Barbie_girl
18 maja 2018, 20:42bedzie zobacysz ;) narazie sie do niczego nie zmuszaj :)
aska1277
18 maja 2018, 21:16Nie, nie będę się zmuszała bo efekt będzie odwrotny ;) wtedy całkiem zrezygnuje z aktywności....