Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątkowa foto relacja

Witajcie Kochani 

Nadszedł piątek, nawet nie wiem kiedy zleciały te dni. Dzień ogólnie mija leniwie.... bez atrakcji 3 cio majowych. Rano zrobiłam trening , dziś wyszło 35 minut. Moi pomocnicy to gumy, ciężarki i kółeczko ;) heheheh było trochę elementów ze skalpela :) 

Jeśli chodzi o dzisiejsze posiłki, było tak 

ŚNIADANIE  :  jajka na twardo, rzodkiewki,ogórek, grzanki pomidorowe i standardowo magnez do picia ;) 

II ŚNIADANIE : twaróg z jogurtem ,cukrem trzcinowym i do tego truskawki i borówki ( raj w gębie) 

OBIAD  : pieczone ziemniaki, jajko sadzone( wieki nie jadłam ) i bigosik z młodej kapusty :) 

DESER : karpatka i kawka ( córka prosiła od tygodnia, więc zrobiłam, przecież nie samą sałatą i ćwiczeniami człowiek żyje ) 

KOLACJA : chleb słonecznikowy, łosoś, mozzarella, rzodkiewki i ogórek 

Popołudniu do ciasta i kawki była maseczka ;) 

I tak dzionek zleciał , bez rewelacji ale sympatycznie :) pogoda za oknem hmmm raz słońce a za chwilę deszcz. Dlatego też nic nie planowałam bo to nie miało sensu...w chwili kiedy chciałam jechać do miasta zaczęło padać, to stwierdziłam hmmm siedzimy w domku. 

To by było na tyle :) Udanego wieczoru i weekendu Wam życzę :) Pozdrawiam serdecznie :)