Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 146-148 Jest dobrze....tygodniowe spadki

Witajcie 

     Znowu nie było mnie kilka dni, ale ten tydzień jest cały szalony, na wariackich papierach. Tak w życiu bywa, prawda? W czwartek był dzień mamy. Pojechałam  do mamy. Miałam w planach wypad do kawiarni, ale mama kiepsko się czuła...więc zostałyśmy w domku. Ogarnęłam tylko szybko zakupy i spędzałam czas z mamą. Spędzałam... bo byłam od 9 do 19 :) także długo ;) Wspólna, kawka, ciasto i oglądanie koncertu dla mam :) Było miło :) Tego dnia moje jedzenie hmmm nie było idealne, baaa nawet bałam się wzrostu w piątek ;) jednak waga mnie w piątek zaskoczyła :) Ładnie poszło mi z krokami tego dnia, bo było ich aż 21454 ;) Był w tym marsz 7,32 km

     Piątek równie szybko minął jak czwartek...Pątek zaczęłam o godzinie 3.10 ranooooooo :) Takkkk niestety tak wyszło, ale pisałam o tym, że jak ma się na wsi jedno auto, tak bywa ;) Odwiozłam M na firmę, wróciłam do domu i pokręciłam hula :) O godzinie 4.20 kręciłam.... pokręciłam 20 minut, potem szybkie ogarnięcie śniadań , budzenie młodzieży, podwózka dla miasta.... Załatwienie kilku spraw,, potem odbiór dziewczyn oraz M z pracy  powrót do domu. Tego dnia kroków było 20076 i to był poza hula hopem trening ;) oraz marsz 3,95 km ;) Posiłkowo hmmm nie było źle. 

   Sobota od rana znowu na wysokich obrotach... Chociaż dziś wstałam o godzinie 7.30 :) Jak na mnie to bardzo późno się podniosłam. Ale ostatnie dni dały się we znaki....plus małe kociaki które robią pobudki ;) Dziś było ważenie i mierzenie... hmmm miałam cały tydzień robić ćwiczenia, określone ćwiczenia, codziennie zwiększać je o kilka razy. Jednak nie wyszło i mówię sobie, cm nie spadną, waga pewnie też nie. A tu niespodzianka :) W tym tygodniu jest spadek 0,7 kg oraz spadek w cm, w talii -1 cm, na wysokości pępka -1 cm, brzusio pod pępkiem -1 cm, biodra -1 cm. Łącznie - 4 cm. Może szału nie ma, ale mnie to cieszy, bo jednak coś ruszyło. Jest spadek ;) Działam dalej. Nie poddam się, nawet gdyby mi kłody rzucali. 

   Posiłkowo dzisiejszy dzień hmm wygląda tak: 

ŚNIADANIE: chleb, salam, rzodkiewka

II ŚNIADANIE: baton, żelki i pasztecik w drodze

OBIAD: skrzydełka a'la kfc z piekarnika plus sos i koktajl truskawkowy 

        Jedzeniowo nie jestem zbyt zadowolona, ale kalorie się zgadzają. Troszkę na wariata ten jadłospis, ale taka dziś sobota. Kroków też nie mam dużo, bo póki co mam 6046....nie spinam się, uda się dobić do 10 tyś to super, a jak nie, to trudno ;) Reset hihihi, tak dzień też mus być. Przy okazji przypominam.. czerwcowe wyzwanie z piciem wody, już śmiga, zapraszam :) 

     Pamiętajcie aby się nie poddawać, walczymy, działamy. Trzymam za Was kciuki. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :) :*