Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 256 czyli 37 dzień wyzwania

Witajcie 

        Wtorek powoli dobiega dla mnie końca. Dopiję kawkę i położę się spać....dosyć szybko, bo jest godz.19....więc pewnie około 20 już będę w łóżku. Jakoś brak mi mocy. Może dlatego, że od 4.40 na nogach 

        Jak widać, snu za dużo nie było, a bynajmniej tego głębokiego. Odczuwam to ja i moja waga, ale też waga odczuwa zbyt małą ilość kalorii zjedzonych. Tak było wczoraj i tak było dziś, więc jutro będzie zastój. Nie, nie jestem zła. W czwartek powinien być raczej spadek, bo będę mogła troszkę dłużej pospać. Zresztą zobaczymy. Najważniejsze, aby nie było wzrostu, bo zastój zniosę ;) 

       Dzisiejszy dzionek jeśli chodzi o aktywność, hmmm średnio, bo tylko 10 minut hula ( jak mnie złapała kolka, to nie mogłam nawet z podłogi hula podnieść) dlatego, też odpuściłam. Za to kroków mam sporo bo już ponad 21 tyś. Także byłam aktywna :) Woda 1,5 litra wypita. Waga ogólnie pokazuje pół kg więcej od wagi niedzielnej. Ale czymże jest te pół kg ;) 

     Posiłkowo jak pisałam mało kalorii

      Zjedzone ponad 1500 kalorii, to średnio u mnie powoduje spadki, ale pożyjemy, zobaczymy. 

ŚNIADANIE: bułka wieloziarnista, szynka, ogórek 

II ŚNIADANIE: jogurt pitny, wafle sonko w czekoladzie ( u rodziców) 

OBIAD: calzone, koktajl i kolagen 

KOLACJA: chleb graham, klopsiki rybne ( uwielbiam, ale z racji tego, że są octowe to mój refluks na dużą ich ilość nie pozwala) kawka 

          Teraz czas zajrzeć do Waszych pamiętników, może gdzieś znajdę inspirację na jutrzejsze jedzonko ;) Pamiętajcie, aby się nie poddawać. Walczymy, działamy. Głowa do góry. Trzymam za Was kciuki. Powodzenia. Spokojnej nocki. Pozdrawiam :) :*