Witajcie
Kolejny dzień wyzwania za mną, zaraz weekend...aj biegną te dni jak szalone. Dopiero zaczął się wrzesień, a jutro się kończy? Szok. Dziś jak pisałam mogłam pospać dłużej
Owszem wstałam późnej, ale czy pospałam dłużej? Tego bym nie powiedziała ;) Głębokiego snu 33 minuty, wow ale rozpusta ;) Samo życie. Za dużo zdecydowanie przeżywam, analizuje...
Rano rozwieziona młodzież, potem zakupy i drugie śniadanie u rodziców. Coś tam, załatwiłam, ogarnęłam i czas po młodzież i do domku. Dziś wyjątkowo szybko bo około 14 już w domku byłyśmy. Szybko wstawienie prania, obiad... i usiadłam na 5 minut ;) Potem coś i znowu coś... i mamy godzinę 19 :) wieczór... Posiłkowo dzień wygląda tak
ŚNIADANIE: chleb pszenny, pasta widoczna na zdjęciu (polecam) ogórek, herbatka suplementy ( pasta Lisner z kurczakiem i sosem BQ )
II ŚNIADANIE: cukinia w cieście ( tu na zdjęciu część tej cukinii, 3 takie porcje miałam, wszystko zliczyłam razem ;) plus baton 3 bit ( jedna z kusiła)
OBIAD: sałatka - kasza kuskus, pomidor, ogórek, buratta i grzanki
Najedzona po kokardę ;) 1700 zjedzone :) A na ostatnim foto macie krem i czipsy buraczane ;) sztos kupiony w Biedronce.... ten krem jest kokosowo nugatowy z wafelkami ajjjj rewelacja :) Polecam krem około 15 zł a czpierki chyba 4 zł ( jeśli dobrze pamiętam)
Dziś waga zrobiła mi niespodziankę i pokazała spadek, więc jest mała szansa na niedzielny spadek ;) Zatem działam, walczę i nie poddaje się. Wodę ładnie wypiłam 1,5 litra. Kroki też ładnie, dziś mam już 16418 wydreptane ;) Do końca dnia, coś jeszcze pochodzę :) Jestem zadowolona z dnia dzisiejszego.
Pamiętaj nie poddawaj się, walcz o lepszą siebie o lepsze jutro :) Nawet jak upadniesz, powstań i idź dalej. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia. Pozdrawiam :) :*
Bajbajka2022
30 września 2022, 07:58Super :) kusisz tymi słodkościami :) ehh na myśl o 3bit kapie mi ślinka :)
aska1277
30 września 2022, 08:50To zjedz,wlicz w bilans. Najgorsze co możemy zrobić,to wszystkiego sobie odmawiać 😊😉od jednego batona nie przytyjesz,spokojnie. Ja jem i mimo wszystko chudnę. Trzymam kciuki za Ciebie
Bajbajka2022
30 września 2022, 09:32Jasne nie ma co się zafiksowawywac na niejedzeniu :) ale puki co nie jest to mi do szczęścia potrzebne ;)
kasiaa.kasiaa
30 września 2022, 06:38Z tą analizą, myśleniem to i ja sobie słabo radzę 🙈
aska1277
30 września 2022, 08:51Damy radę. Bo jak nie my , to kto 😁😁😁
kasiaa.kasiaa
30 września 2022, 08:54Dokładnie 😊
Janzja
29 września 2022, 21:32No i jest 3bit:P
aska1277
30 września 2022, 06:22A no właśnie to Ty kusiłaś 😉ale nie żałuję. Chociaż kiedyś bardziej mi smakował. Chyba kupki smakowe mi się zmieniły.
Janzja
30 września 2022, 07:08No dla mnie tez jakis slabszy byl niz zwykle. Moze taka seria :D
ognik1958
29 września 2022, 19:57asiu gdyby były tylko spadki..... i owszem ale są i..."cofki" w tygodniu którymi nie należy sie absolutnie przejmować
aska1277
29 września 2022, 20:06ja się nie przejmuję wzrostem ;)
ognik1958
29 września 2022, 19:21aska waga oscyluje i o spadkach to najlepiej meldować raz w tygodniu by nie tworzyć ...szumu medialnego i trza pilnować bilansu by był ujemny na odpowiednim poziomie na minusie bo same wartosci cząstkowe czyli kal jadła czy ilosc kroczków nie powiazane ze sobą nic jeszcze nie rokuja-powodzenia
aska1277
29 września 2022, 19:23Szum medialny powiadasz :) hahah dobre ;)
ognik1958
29 września 2022, 19:27aska bez urazy...wiadomo ze ciut rosnie ciut spada i nie trza sie tym przejmować ani ekscytować tych....z dnia na dzień nie mówiac juz o tych paskudnych dni dla kobitek brrr
aska1277
29 września 2022, 19:30Wyobraź sobie, że ja się ekscytuję każdym spadkiem :) Bo to mi daje kopa do dalszego działania ;)