Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
99-101 dzień wyzwania

Witajcie 

         Znowu kilka dni mnie nie było. Czas znowu biegnie za szybko, za wiele się dzieje... Czasami lubię, gdy nie wiem w co mam ręce włożyć...ale bywają takie dni, że to tempo mnie wykańcza... i tak właśnie jest od poniedziałku... To 3 dzień, męczący i niezbyt fajny, ale trwam dalej w swoim wyzwaniu. Dziś już 101 dzień, idę dalej :) Robię dalej swoje i nie poddam się. 

         Aktywność to kroki. Późne powroty do domu, nie pomagają....ale cieszę się, że chociaż z krokami ładnie stoję ;) dziś już na liczniku 15594 i opaska się ładuje. Pewnie coś tam do końca dnia się dobije, ale pewnie niezbyt dużo. Woda wypita, te 1,5 litra bez problemu... tj kolejny dobry litr, to kawa, herbata. Posiłkowo dzień wygląda tak: 

ŚNIADANIE: bułka z dynią, łosoś

II ŚNIADANIE: u rodziców hummus z preclami plus 3 wafle tofii widoczne na zdjęciu ( szału nie robią, ale są zjadliwe) 

OBIAD: omlet z serem, szynką na tortilli z moim białkiem w płynie ;) Potem wpadła jeszcze kawka i ciasteczka widoczne na zdjęciu ;) pomarańcza zdecydowanie lepsza od kokosa... chociaż kokos ja uwielbiam ;) 

      Łącznie wyszło ponad 1900 kalorii, także jest już dobrze. Wracam na dobrą drogę kaloryczności ;) Dodam, że wczoraj i w poniedziałek także kalorie były liczone. Czyli jak widać trwam. Wiadomo bywają czasami gorsze chwile, kiedy nie w głowie liczenie mi kalorii, ale nie poddaje się. 

      Pamiętajcie, aby działać... cel jest blisko, nie poddajemy się. Nawet jak upadniemy, podnosimy się i robimy dalej swoje. Trzymam za Was kciuki. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :) :*