Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
98 dzień wyzwania

Witajcie 

           Weekend dobiega końca, minął raz dwa. Może to też za sprawą tego, że szybko się ściemnia?! Całkiem możliwe, dzień krótszy. Niedziela leniwa,ale nie tak do końca, bo udało w końcu się dokończyć książkę " Wybór" Piotra Kościelnego.... Oj długo mi zeszło z czytaniem tej książki, bo zaczęłam 19 sierpnia, ale jakoś nie złożyło się aby szybciej ją przeczytać... bo ogólnie książką nie jest zła. Ale recenzja na dniach się pojawi na yt ;) Dlatego chwilowo nie podaję nigdzie indziej. 

          Dzisiejsza aktywność orbitrek ;) szał ciał, bo aż 15 minut hahah. Ale jest progres, bo ostatnio było 10 minut. Z każdym dniem zwiększanie czasu, na spokojnie. 

Posiłkowo niedziela wygląda tak: 

ŚNIADANIE: bułka wieloziarnista, pomidor, kiełki rzodkiewki, jajko na twardo z majonezem 

II ŚNIADANIE: banan, jabłko, mini serniczki, matcha

OBIAD: skrzydełka a'la kfc z piekarnika plus sos ketchup-majonez

       Kolacji brak, ale kaloryczność 1700, nie ma tragedii. Spadek tygodniowy to 0,3 kg, też nie jest źle. Jest spadek i to daje dalszego kopa do działania. Trwam dalej przy swoim , działam, nie poddaje się. 

     Pamiętajcie aby się nie poddawać, walczyć o swoje. Trzymam za Was kciuki. Powodzenia. Spokojnego wieczoru  udanego nowego tygodnia. Pozdrawiam :) :*