Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 106-107 wyzwania

Witajcie 

            Kolejne dni wyzwania za mną. Wczorajszy dzień, jak każdy poniedziałek na wysokich obrotach z późnym powrotem do domu. Czy ja lubię poniedziałki ? Hmmm tak pół na pół, zależy w jakim jestem humorze ;) Wczoraj o dziwo było nawet ok. Aktywność wczorajsza to kroki : 18179. Woda wypita, a posiłkowo dzień wyglądał tak hmmm niezbyt dietetycznie, ale pokazuję co jem, nie ukrywam. Nie zatajam, że jem w 100% dietetyczne produkty. Wczoraj troszkę zbłądziłam ;) 

ŚNIADANIE: u rodziców ( galaretka z kurczaka) chleb 

II ŚNIADANIE: jogurt kokosowy, batonik, i 50 gram cziperków ;) 

KOLACJA: tosty z salami, serem, plus papryczki 

      Kaloryczność 1753. Nie jestem zadowolona z tego menu, ale płakała nie będę. Idę dalej przed siebie :) 

     Dzisiejszy dzionek od rana nawet spokojny, na spokojnie zjadłam nawet śniadanie ;) w przeciwieństwie do dnia wczorajszego ;) Dziś znowu parę spraw do ogarnięcia. Na szybko też ogarniałam paczkę dla koleżanki do szpitala. Z tego co się dowiedziałam to teoretycznie 20 grudnia ma wyjść do domu, więc pomyślałam....że wyślę Jej kalendarz adwentowy, aby umilić troszkę ten czas w szpitalu. Nic szczególnego, maseczki, coś słodkiego.... to co my kobiety lubimy ;) A znam już troszkę koleżankę i wiem co lubi i z czego się ucieszy.... Ona wie, tylko że mam jakąś malutką przesyłkę dla niej...ale nie spodziewa się, że to będzie w kalendarz adwentowy ;) Mam nadzieję, że sprawię jej radość. Lubię uszczęśliwiać ludzi. 

    Aktywność dzisiejsza to również kroki, na chwilę obecną to 14731, coś tam jeszcze dobiję do końca dnia. Woda wypita a posiłki dzisiejsze wyglądają tak: 

ŚNIADANIE: bułka fitness, serek delikate

II ŚNIADANIE: serek homogenizowany, drożdżówka i kawka u rodziców

OBIAD: zupa pomidorowa z makaronem 

KOLACJA: kaszka bananowa z jabłkiem, borówkami i posypką plus kawka i ciastko karmelowe bonitka 

     Kaloryczność dzisiejsza: 1944, dziś lepiej. Udało się nawet zjeść obiad o ludzkiej godzinie. 

Samopoczucie dzisiejsze spoko, co prawda z rana średnio było ale to z powodu ślizgawicy, potem było lepiej. Wagowo zastój, ale ja tam czasami mam. Nie płaczę z tego powodu. @ się skończyła, więc może jakiś spadek na koniec miesiąca się trafi ;) Jedno wiem, na pewno, nic na siłę. Pamiętajcie. Działamy, walczymy, każdy w swoim tempie, to nie wyścigi. Rób wszystko z głową. Trzymam kciuki. Powodzenia. Spokojnego wieczoru. Pozdrawiam :) :*