Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
156-158 dzień wyzwania

Witajcie 

     Czas na małe wyjaśnienie.. znowu kilka dni mnie nie było, ale choroba nie wybiera. Ale mimo przeziębienia, które mnie łapie, kalorie liczę. Z treningami jest różnie, ale wszystko po kolei ;)

We wtorek od samego rana mgła, taka, że końca domu nie  było widać. Strasznie się rano jechało. Załatwiłam , co miałam załatwić i wróciłam do domu. Młoda  w domu ( przeziębiona) Była tylko  na dwóch ostatnich godzinach. Zależało jej na zaliczeniu matematyki i wyjściu z zagrożenia. Brakowało jej jednego plusa... i zjawiła się w szkole, dostała plusa, a to sprawiło,że dostała piątkę... i wyszła z zagrożenia. Zależało jej  też na zapisaniu jednego sprawdzianu z innego przedmiotu. Napisała, zaliczyła ( u niej w szkole do wczoraj nauczyciele musieli wystawić, oceny na pierwszy semestr ( a jutro rada pedagogiczna). Młoda zadowolona, bo wszystko zaliczyła, tak jak chciała... Ale nauczyciele zwrócili uwagę, że nie powinna przeziębiona przychodzić ;) Cóż.. na szczęście była tylko na dwóch lekcjach, na których jej zależało. Do jutra już w domku. To był ciężki semestr... ale jeszcze drugi, krótszy... przed nią... i też do lekkich nie będzie należał. Ferii u nas jeszcze nie ma. Miała być w szkole dyskoteka, ale niestety w sobotę na A2 z młodej szkoły osoby miały wypadek. Młoda dwudziestolatka która kierowała, przebywa w szpitalu, ale pasażerowie zginęli. Osiemnastolatka i chłopak 20 lat. Dlatego szkoła odwołała dyskotekę, która ma odbyć się po feriach, ale studniówka będzie. Straszna tragedia. 

      We wtorek treningu jako takiego nie było, chociaż zaliczyłam do treningu kroki ( 21535) i 5 wleciała :)  Środa była gorsza. Zmogło mnie, nie wiedziałam co się, ze mną dzieje. Treningu brak, ale kalorie policzone. Woda we wtorek i środa była. 

     Dzisiejszy dzień hmmm nie jest idealny. Zdrowotnie czuję się nijak. Chwilami jest ok, ale są momenty, że gardło strasznie boli. Dziś udało się zrobić trening. Na spokojnie, orbitrek 40 minut. Włączyłam serial na Netflixie i jakoś poszło ;) 

      Posiłkowo dzień wygląda tak: 

ŚNIADANIE: sałatka ( miks sałat, pomidor, ogórek, buratta, grzanki czosnkowe, majonez) 

OBIAD: ziemniaki, kalafior, schabowy 

PODWIECZOREK: gruszka, ciasto pleśniak i kawka 

KOLACJA: bagietka czosnkowa, mozzarella, pomidorki oraz herbata z cytryną, imbirem, miodem 

   Kaloryczność dzisiejsza: 2114 - jest dobrze. Cieszę się, że dałam radę z kalorycznością. Że nie objadałam się, bo gorzej się czułam... bo w czasie choroby są inne zasady ;) Trwam. Wagi nie sprawdzałam, bo uznałam, że dam sobie czas. 

     Działam dalej. Raz lepiej raz gorzej, ale nie poddaje się. Walczę. Pamiętajcie, aby iść do przodu. Nawet jak upadniesz... podnieś się, idź przed siebie. Jesteśmy silniejsze, niż nam się wydaje. Działamy, za chwilę połowa miesiąca za nami ;) Trzymam za Was kciuki. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :) :*