Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
159 dzień

Witajcie 

    Kolejny dzień za mną. Taki, jakiś dziwny ten dzień. Od samego rana na nogach, w rozjazdach... zamiast się kurować. Dalej czuję się kiepsko, tzn głównie gardło... boli, suche i najbardziej dokucza z rana oraz na wieczór ---- standard ;) Piję, cały czas coś... ale ile można pić i latać do wc ;) hahah 

    No nic mimo wszystko wykorzystałam chwilę lepszego samopoczucia i wskoczyłam na orbitreka 

      I tak jakoś wyszło, że minęło 40 minut ;) Włączyłam serial i zleciało :) Może więcej bym zrobiła, ale przy 35 minucie, zaczęłam się dusić :(   I przystopowałam. Ale cieszę się, że zrobiłam chociaż tyle, kolejna piąteczka wleciała do słoiczka :) W styczniu wpadło już 50 zł ;) Za grudzień 110 zł, także póki co idzie ładnie. Oby tak dalej ;) 

      Jedzonko dzisiejsze wygląda tak : 

ŚNIADANIE: chleb z ziarnami, serek chrzanowy, pomidor, papryczki  mleko z miodem 

II ŚNIADANIE: banan na szybko, zanim zrobiłam obiad ;) 

OBIAD: ziemniaki, paluszki rybne, dynia w occie, baton kinder 

KOLACJA: dwie grzanki z pastą z awokado, pomidorem, winogrono, chipsy z ciecierzycy i kawka 

       Te chipsy kupiłam w Lidlu, są bardzo dobre w smaku. Jedne i drugie, te z bazylią tylko posmakowałam, bo dziecko mi zakosiło hahahah Ja będę na dniach to kupię, bo kaloryczność też spoko, jak widać. To zawsze lepsza opcja niż chipsy np. lays ;) Łącznie kaloryczność wygląda tak: 

    Jest ok, jestem zadowolona ;) Woda ładnie pita, kroki też ładnie , póki co mam jakieś 14 tyś i ładuję opaskę, więc dużo więcej się nie uzbiera ;) Ogólnie mimo wszystko dzień na plus ;) 

   Pamiętajcie, aby się nie poddawać. Walczymy, działamy. Nawet jak upadniesz, powstań, idź dalej przed siebie. Powodzenia. Trzymam za Was kciuki. Miłego wieczoru i udanego weekendu :) Pozdrawiam :) :*