Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12 dzień Idę po swoje, mimo przeszkód...

Witajcie 

        Za mną kolejny dzień, ostatni tydzień stycznia, ostatni poniedziałek stycznia... Dzień bez treningu, bo @ mnie pokonała. Co chciałam się zabrać za trening, to niestety ona miała inny plan ;) Cóż, posłuchałam się, odpoczywałam. Ale to nie oznacza, że z jedzeniem też zrobiłam wolne... O nie ;) Jedzonko wygląda tak: 

ŚNIADANIE: chleb fitness, ogórek, jajko na twardo, majonej, szczypiorek 

OBIAD: carbonara 

Do filmu: kiwi, gruszka i karpatka bez pieczenia ;) oraz kawa 

KOLACJA: frytki z batatów 

      82 kalorie przekroczone , innego dnia brakowało , nie ma tragedii. Grunt to umiar. Kiedyś pewnie bym zjadła całą blaszkę takie karpatki podczas okresu... dojadła chipsami.... a teraz nie. Teraz patrzę, na to co jem. Oczywiście, jadam to co niby niedozwolone, ale właśnie dlatego, że sobie w granicach rozsądku na to pozwalam.... to jem. Wolę mniejsze ilości, niż ograniczenia a  potem rzucanie się na wszystko. Myślę, że to lepsze wyjście. Woda ładnie wypita, kroki hmmm nie dobiłam jeszcze 10 tyś, brakuje jakiś 2 tyś, czy uda się dobić... nie wiem. Marzy mi się łóżko i pewnie zaraz w nim wyląduję. 

      U nas ferie, zamierzam odpocząć. Zrelaksować się i wyspać, tyle ile się da ;) Tym bardziej póki nie ma M. Bo jak On w domu, to szybko się budzimy ;) Zawsze od rana coś do zrobienia. A jak jestem sama, to na wszystko znajdę czas. Tak sobie wszystko rozkładam, że ogarniam, a przy Nim nie zawsze ;) hahaha Dziś u nas posypało z rana, a wieczorem już nie ma śladu :) A samopoczucie ? Nawet ok ;) 

     Pamiętajcie, aby się nie poddawać. Na wagę nie wchodzę, bo @ więc po co się denerwować :) Prawda? Ale działamy, walczymy. Nie spoczywamy na laurach. Za jakiś czas sobie podziękujesz. Rób to co lubisz, w swoim tempie, nie porównuj się z innymi. Powodzenia. Trzymam kciuki. Spokojnego tygodnia. Pozdrawiam :) :*