Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
34 dzień i kolejny spadek ?

Witajcie 

Jakbym nabrała wiatru w żagle.... idę dalej po swoje ;) Dzisiejsza nocka hmmm była średnia 

     Jak coś uderzyło pod godzinie drugiej... myślałam, że zawału dostanę. Na równe nogi, najpierw obeszłam na dole wszystkie pomieszczenia, potem szybko na górę.... zobaczyć czy dziewczyny mają zamknięte okna. Zeszłam na dół, położyłam się,ale za nic zasnąć nie mogłam. Niby przed 3cią zasnęłam... ale co to za sen... 3 minuty głębokiego ??? To jest nic. Chociaż szczerze mówiąc, nawet się wyspałam. Bardziej się stresowałam, niż nie wyspałam. Ale tak zawsze jest, jak M wyjeżdża to pogoda płata figle. Dałam radę. 

     Rano standardowo rozwiezienie młodzieży, potem zakupy dla rodziców. Niestety mamę jakieś przeziębienie dopadło. Posiedziałam, wypiłam kawkę i do domu. Na szczęście dziś szybko byłyśmy w domku. Obiad, porządek, pranie i dopiero siadam ;) Mamy godzinę 19stą a ja dopijam zimną kawę ( standard) Dziś póki co wietrznie aż tak nie jest, co mnie cieszy. Aaaa dziś rano waga mnie znowu zaskoczyła :) Pokazała kolejny spadek, zobaczymy na koniec tygodnia, bo @ się zbliża. 15-go było 67.7 wczoraj 66 kg a dziś 65.5 kg ;) Także cieszy mnie to i daje kopa do dalszego działania. Wracam też do liczenia kalorii. 

ŚNIADANIE: chleb graham, szynka, rzodkiewka

II ŚNIADANIE: jogurt kokos-migdał, shot, żelki i chipsy z soczewicy i kawka u rodziców

OBIAD: zupa klopsowa 

KOLACJA: winogrono, makaroniki, kisiel, kawka, paluch serowy - ciekawe połączenie smaków ;) ale miałam ochotę ;) 

      Treningu nie było, ale cały dzień mam wrażenie jakbym była w biegu. Na wysokich obrotach. Samopoczucie ok, woda pita.... czego chcieć więcej ;) Zdrówko też ok. 

    Pamiętajcie aby się nie poddawać. Działamy, walczymy. Trzymam za Was kciuki. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :)