Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13 dzień bez liczenia kalorii

Witajcie 

   Kolejny dzień za mną. Od samego rana zakręcony dzień, ale w sumie nawet spokojny jest piątek ( co mnie bardzo cieszy). Rano śniadanie standardowo, potem rozwiezienie dziewczyn, jedna na praktyki druga   do sklepu bo ma wolne od szkoły. A my z M załatwienie kilku spraw ( zajęło nam to dobre 3 godziny) potem odbiór młodej i do domu. Szybko ogarnęłam obiad a w między czasie wstawiłam pranie. Mało brakowało a spaliłabym obiad tzn kurczaka :) ale tak bywa gdy się robi kilka rzeczy naraz. Czyli pilnowanie obiadu, rozwieszenie prania i rozmowa przez telefon :) hahah

    Ale obiad został uratowany w porę. Pranie rozwieszone. Po obiedzie trochę odpoczęłam i wskoczyłam na rower i tak jakoś wyszło, że kręciłam godzinkę :) Zadowolona jestem, bo miałam dziś znowu lenia... ale radość po skończeniu ogromna. Jedzenie dziś też już ok, tzn cykałam fotki. Dziś wpadły tylko 3 posiłki ale jestem pełna. 

ŚNIADANIE: bułka kajzerka z krakowską i pomidorem ( a uwielbiam latem szczególnie takie kanapki) 

OBIAD: domowy kebab ( mięso z piersi kurczaka, pomidor, ogórek kiszony i miks sałat oraz sos majonez-ketchup oraz kawka 3w1 mokate ( średnia ale moja się skończyła :( 

KOLACJA a raczej przekąska bo po obiedzie byłam pełna - pomarańcza, kiwi, banan oraz kukurydza ekspandowana solona ( średnia, lepsze są z przyprawami nie pamiętam teraz smaków)  oraz kawka , znowu ta sama :) 

      Powiem Wam, że ten kebab domowy to niebo w gębie ;) Za mało ogórka kiszonego dałam, a tak był idealny. I zjadłam z apetytem.... bo za sklepowymi średnio przepadam, jakoś ostatnio mi te kupne nie smakują. Ogólnie z dnia dzisiejszego jestem zadowolona i nawet energia wróciła. Dziękuję oczywiście za każde dobre słowo :* Jesteście Kochane :* :* 

    Pamiętajcie aby się nie poddawać. Walczymy, działamy. Rób swoje, w swoim tempie, na swoich zasadach. Nie oglądaj się za siebie, idź do przodu. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia. Spokojnego weekendu. Pozdrawiam :* :)