Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18 dzień bez liczenia kalorii - załamanie

Współczuję, najgorzej, że stres potęguje refluks i koło się zamyka. Przykro mi z powodu relacji z tatą, coś o tym wiem.. niestety. Powodzenia życzę i trzymam kciuki.

Jesteś silna.Wiem jak to jest ,gdy musisz radzić sobie sama,bo nie możesz na nikogo liczyć.Bardzo Ci współczuję.

U mnie wywrotka flakami to znak, że zdecydowanie ktoś narusza moje granice, a ja zdecydowanie muszę na ten tychmiast jeśli dochodzi do czegoś takiego coś z tym zrobić. Komunikacja z ludźmi w ogóle nie powinna się nawet dotykać miejsca wywracania flakami. To moje jakieś tam wnioski z własnego życia. Oby wszystko z wszystkim ułożyło się dobrze u Ciebie kochana :)

Ja mam taką radę odnośnie relacji, dbaj o siebie , a nie o innych ...życie jest jedno

Polecam poduszkę antyrefluksowa taki klin trójkątny

Trzymam kciuki za poprawę relacji, ja mam rodziców daleko więc łatwiej jest utrzymać mile podejście, ale ojciec męża nie raz zalazł nam za skórę gdy mieszkaliśmy razem. Przytyłam 😘

Przytulam Cię mocno :*

W jakim wieku są Wasze córki?

Piątek będzie lepszym dniem i tego się trzymaj.

Ech jak to jest że rodzice mają na nas tak duży wpływ - choć już same jesteśmy rodzicami i w ogóle tak bardziej dorosłe.... Parę lat temu wiele łez wylałam przez zachowanie moich rodzicow... Niestety nie mam żadnych pozytywnych wnioskow- jedyne co mi pomogło to odcięcie się. Ty dużo czasu spędzasz u rodzicow- może to już czas to ukrócić? Z mama się spotkać poza domem itd. u mnie to trochę pomogło - pokazanie swojej niezależności (emocjonalnej bo w innych aspektach już dawno jestem niezależna). Dostaje się tyle szacunku ile się wymaga- niestety do niektórych nie przemówi się po dobroci, uznają ja za słabość. Szanują siłę. No i gości na ogół traktuje się lepiej- a domowników to już różnie... A ty jesteś chyba gdzieś pomiędzy? No a co do traktowania młodych to w sumie dziwne- ale może wynika z tego że tak bardzo tata nie chciał faworyzować rodzonej wnuczki że się zagalopował? Przykre w każdym razie. Nie bardzo umiem coś poradzić, dbaj o siebie , jednak żołądkowe problemy często że stresu wynikają, przytulam.

Musi być Ci trudno 😥 pamiętam jakie miałam ciezkie relacje ze swoim ojcem i ile mnie to nerwow kosztowało.

Powiem tak Asiu... ja nauczyłam się, że szukając wsparcia, znajdujesz rozczarowanie. Przestań szukać wsparcia, zacznij szukać w sobie rozwiązań. Wiem, że ro trudne i czasami się nie da. Jednak wiem, że się przynajmnie trzeba starać. Olej ludzi i sama sobie radź 🥰

Współczuję😔 Wiem, że to trudne, ale spróbuj nabrać dystansu do tego co się stało… Nie pozwól, by to się odbiło na Twoim zdrowiu. Tak jak mi ostatnio napisała jedna Vitalijka❤️ zdrowie jest najważniejsze🙂 Wszystko inne się ułoży🙂