Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
92 dni do końca roku/ Zły dzień

Witajcie 

       Dziś krótko i na temat. Nie mam siły, ochoty, nastroju. Woda ok, kroki też spoko ...lekko ponad 10 tyś i dużo więcej nie będzie. Posiłkowo : 

I posiłek: bułka kukurydziana, ser, majonez, ogórek kiszony, pomidorki, kawa z syropem dyniowym

II posiłek: frytki, rybka, czerwona kapusta

III posiłek: precle, kilka chipsów, wafelek knopers, kawa z syropem dyniowym x2

       Zdecydowanie za mało. Wiem to. Jutro powinno być lepiej, o ile samopoczucie będze lepsze. Nie poddaje się, działam. Idę przed siebie, robię swoje. 

      Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia, nie poddawaj się. Spokojnej nocki i udanej niedzieli. Pozdrawiam :) :*