Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
82 dni do końca roku , jak mi idzie ?

Witajcie 

       Kolejny dzionek za mną. Cieszę się, że dobiega końca. Dziś to jakiś sajgon u mnie. Pomimo zawirowań, które mięliśmy od samego rana, udało mi się zrobić trening. 

      Dziś bez specjalnego szału, ale jest i to mnie cieszy. Rower plus plank. Pomimo braku czasu, zrobiłam tyle ile mogłam. Cieszę się, że nie zrezygnowałam z możliwości wykorzystania chwili wolnego czasu. 

      Jeśli chodzi o dzisiejsze posiłki, wyglądają tak: 

I posiłek: bułka wieloziarnista z pasztetem (od mamy - najlepszy) ogórek

II posiłek: gnocchi z kurczakiem, cukinią i pieczarkami w sosie serowym , kawa

III posiłek: galaretka - całkiem zjadliwa ;) 

IV posiłek: grzanki czosnkowe, sokoliki, ogórek i kawa 

     Może nie ma szału, ale i tak się cieszę, że nie rzuciłam się na cokolwiek. i to bez wcześniejszego ułożenia menu. Wczoraj nie dałam rady, padłam. Dziś już postaram się coś ułożyć. Chociaż nie wiem jak to wyjdzie, bo jutro rodzice mają 48 rocznicę ślubu.... 

    Cieszę się, że trwam już 19 dni z pilnowaniem posiłków, wodą, krokami. A od 1 października codziennie wpada trening - to też cieszy. Być może mam takie fazy. Jeden miesiąc ok, drugi lipa i tak na zmianę. No nic, działam, robię swoje. Ty również rób swoje. Nie patrz na innych. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia. Spokojnego wieczoru. Pozdrawiam :) :*