Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13 dni do Wielkanocy

Witajcie 

     Dzisiejszy wpis na szybko. Od rana  w biegu, dosłownie. Oby cały tydzień taki nie był. Co prawda udało się nawet policzyć kalorie. 

I posiłek: chleb z twarogiem chudym i ogórkiem 

II posiłek, poza domem: serek i tost gotowy z biedronki z serem i szynką ( nie zjadłam całego) 

III posiłek: sałatka ( miks sałat, polędwiczki z kurczaka, ogórek, grzanki czosnkowe i majonez) - na szybko przed zebraniem

IV posiłek:  lawasz, krem mleczny i winogrono - na szybko po zebraniu ;) 

     Swoją drogą lawasz kupiłam dziś w Biedronce, jakby ktoś pytał :) 

    II i IV posiłek nie był zbytnio rewelacyjny, ale na szybko nawet się sprawdziły. Dziś miałam stresujący dzień. Stres wyssał ze mnie energię i radość. Teraz jest ciut lepiej, ale póki nie będzie wakacji, to stresy i nerwy będą. A co za tym idzie.... refluks zadomowi się   :(   jeśli nie wyluzuję... tylko, że nie umiem w tej chwili. I koło się zamyka. No nic jakoś sobie poradzę. Zaczęłam brać tabletki od wczoraj i zobaczymy za 14 dni. Zminimalizuję posiłki ( ale muszę zrobić to na spokojnie- może jutro będzie więcej czasu, na to)

    No nic, dalej robię swoje. Nie poddaje się... Dziś mnie waga zaskoczyła spadkiem :) Co prawda 0,4 kg.... w tygodniu, ale dla mnie to fajny spadek. Ja nie nastawiam się na kilogramowe spadki w tygodniu ( bo wiem, że u mnie nie jest to realne) Małe spadki bardzo mnie cieszą. 

    Pamiętaj, aby się nie porównywać, rób swoje. Na swoich zasadach. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia w nowym tygodniu :) Pozdrawiam serdecznie :) :*