Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Policzone kalorie dzień 8

Witajcie 

     Nie było mnie wczoraj,a to dlatego, że w domu byłam około 22 i nie miałam ani siły, ani ochoty na wpis. Dziś też średnio, ale stwierdziłam, że dodam. Wczoraj i dziś niestety kalorie przekroczone 

   Kiepsko to wygląda, ale wygląda. Tym razem stwierdziłam, że pomimo przekroczenia kalorii, gorszego dnia idę dalej. Jak już wiedziałam, że przekroczę kalorie szłam dalej. Kiedyś jakbym przekroczyła lekko kalorie, albo bym miała taki zły dzień, to zrezygnowałabym z liczenia i tak dwa dni z rzędu.... i wszystko poszłoby w diabli. Dlatego tym razem , przekroczyłam kalorie ok, życie, robię dalej swoje. Wczoraj i dziś przegięłam, miałam zły dzień, pełen nerwów, stresu... Co prawda nie robiłam zdjęć, ale kalorie liczyłam. Dziś mija 8 dzień liczenia kalorii, to taki mały kryzys? Być może. Jednak nie poddaje się, walczę dalej... ( pomijając fakt, że walczę już kilka lat :( bez szału, bez efektu- być może kiedyś się to zmieni) 

    Jak widać, każdy z nas ma  gorszy dzień. Najważniejsze, to zauważyć błąd i starać się go naprawić. Ja wiem, że moje przekroczenie kalorii spowodowane było stresem. W weekend będzie on mniejszy, dlatego liczę, że sobota i niedziela będzie udana. Za Ciebie także trzymam kciuki. Nie poddawaj się. Walcz. Jak upadniesz, powstań, idź dalej. Powodzenia. Udanego weekendu. Pozdrawiam :) :*