Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
72 dni do świąt

Witajcie 

   Niedziela deszczowa, ponura...nijaka bym powiedziała. Nawet urodziny na których byliśmy, były nijakie. Owszem pośmiałam się, pożartowałam, ale ogólnie było nijak. Treningu przez to brak, jedynie przysiady x 30 i kolano-łokieć też x powtórzeń to robię codziennie od 19 dni :) 

   Kalorie policzone, bo na urodzinach nic nie jadłam. Tylko sok piłam :) 

I posiłek: chleb z sałatą, szynką

II posiłek: jogurt grecki i granola ( matcha)

III posiłek: ziemniaki, kalafior i pierś z kurczaka 

IV posiłek: serek wiejski, ogórek, grzanki czosnkowe i kawa mrożona

   Ogólnie jestem zadowolona z dzisiejszych posiłków. Najważniejsze, że czuję się dobrze, po tych posiłkach. 

   Pamiętaj, aby się nie poddawać. Walcz o lepszą siebie. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia w nowym tygodniu. Pozdrawiam :) :*