Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
65 dni do Wielkanocy


Witajcie 

     Piątek, piąteczek.... tak się cieszyłam, że nadchodzi i co ? I nic... ból gardła dziś daje się mocno we znaki. Rano jeszcze było powiedzmy, ok... ale popołudniu do kitu :(  Boli coraz bardziej :(  Dlatego treningu nie będzie, ale może dobiję do 15 tyś kroków. Kalorie za to policzone, chociaż i one wisiały na włosku. 

    I posiłek: bułka z twarogiem wędzonym, rzodkiewka

II posiłek: skyr pitny ( już coś czułam gardło) 

III posiłek: wizyta z młodą w kfc walentynkowo ;) longer i pół Qurito oraz dwie kawki

    To byłoby na tyle. Oby tylko jutro było lepiej. Nie wiem czy się nie zaraziłam od M :) ajjj te choroby, niech już wiosna się zjawi. Ale nic... nie poddam się. Na wieczór wpadnie jeszcze ewentualnie mleko z miodem i masłem, więc lekko dobiję kalorie. 

   Miłego weekendu Tobie życzę. Pamiętaj, aby się nie poddawać. Dasz radę. Wierzę w Ciebie. Powodzenia. Pozdrawiam :) 


  • NowaEwela

    NowaEwela

    15 lutego 2025, 18:30

    Mam nadzieję, że choroba odpuści😘

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    15 lutego 2025, 06:30

    Zdrówka Asiu ❤️

  • azoola

    azoola

    15 lutego 2025, 02:02

    Dużo zdrowia :* nie daj się choróbsku

  • Krysia105

    Krysia105

    15 lutego 2025, 00:37

    Dużo zdrówka i miłego weekendu. Jak robisz pasztet bo widziałam ostatnio w twoim pamiętniku. Pozdrawiam walentynkowo

  • annna1978

    annna1978

    14 lutego 2025, 22:00

    Miłego weekendu,kuruj się 😊

  • aga.insulina

    aga.insulina

    14 lutego 2025, 21:53

    Głowa do góry. Oby do wiosny

  • falka75

    falka75

    14 lutego 2025, 20:26

    Oj trzymaj się cieplutko 🍀

  • PACZEK100

    PACZEK100

    14 lutego 2025, 19:38

    Zdrówka!

  • Anankeee

    Anankeee

    14 lutego 2025, 18:39

    Zdrówka Ci życzę 😉

  • Eleyna

    Eleyna

    14 lutego 2025, 17:38

    Zdrówka życzę 🍀🤗

    • aska1277

      aska1277

      14 lutego 2025, 18:03

      Dziękuję. Jak to mówią, jak nie urok, to sraczka :D heheehh