Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aska811

No coz..Wstyd..Minal prawie miesiac a waga ciagle taka sama..Czyja wina?Moja..

Swiezo kupiony rowerek domowy stoi i sie kurzy..Myslalam,ze uda mi sie codziennie pedalowac godzine przed telewizorem a okazalo sie,ze nie moge sie zebrac..Nie chce mi sie...

No i hyperfagia daje o sobie znac od czasu do czasu...

Ehhh...

A efekty sa jakie sa..Nie moge zdjac obraczki,na skroniach mam rany od okularow...

Wstyd...

Pozytywny punkt dnia to 15 min na rowerku..Lepsze to,niz nic..

Pierwszy dzien zmiany..Tyle bylo juz takich dni...Kazdy pierwszy dzien roku,miesiaca,slub kolezanki,urodzenie dziecka itd..

Czy tym razem znajde wystarczajaco duzo sily i motywacji do walki o mnie,o moje zdrowie,moje samopoczucie,moja wiare w siebie??

Roznica jest taka,ze tym razem wreszcie zrozumialam,ze nie ma sensu stosowanie glupich diet,a raczej glodowek,na ktorych trace kilka kg a potem natychmiast rzucam sie na wszystko,czego sobie odmawialam.Odkrylam blogi o fitness,o zdrowym odzywianiu,odkrylam treningi Ewy i innych trenerek i wzielam sie do roboty..

Nie chce,zeby moje dzieci i maz wstydzili sie takiej mamy i zony...

Nie chce juz dluzej wstydzic sie za siebie..