Pierwszy dzien zmiany..Tyle bylo juz takich dni...Kazdy pierwszy dzien roku,miesiaca,slub kolezanki,urodzenie dziecka itd..
Czy tym razem znajde wystarczajaco duzo sily i motywacji do walki o mnie,o moje zdrowie,moje samopoczucie,moja wiare w siebie??
Roznica jest taka,ze tym razem wreszcie zrozumialam,ze nie ma sensu stosowanie glupich diet,a raczej glodowek,na ktorych trace kilka kg a potem natychmiast rzucam sie na wszystko,czego sobie odmawialam.Odkrylam blogi o fitness,o zdrowym odzywianiu,odkrylam treningi Ewy i innych trenerek i wzielam sie do roboty..
Nie chce,zeby moje dzieci i maz wstydzili sie takiej mamy i zony...
Nie chce juz dluzej wstydzic sie za siebie..
aska811
8 czerwca 2014, 14:10Dziekuje za mile slowa i motywacje:)
pazdziernikk
19 maja 2014, 15:40Kochana. Przede wszystkim odwiedzaj vitalie. Mi no to pomaga, zazwyczaj dostaje jakies mile komentarze i od razu robi sie lepiej. To co moge Ci poradzic, to orzycisniecie, zdrowej, zbilansowanej diety bogatej w warzywa i owoce. Po kilku dniach zobaczysz spadek na wadze i doda Ci to kopniaka. Uswiadomisz sobie, ze to wcale nie jest takie trudne. Zycze powodzenia i trzymam kciuki!