Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zjadłam bigos!!!
20 marca 2006
i był pyszny!!!oczywiście zjadłam połowę tego, co zazwyczaj jem, ale po 18 żadnej kolacji za to i żadnego już jedzonka. Musiałam to zrobić, nie przekroczyłam dziennej dawki kalorycznej i ćwiczyłam - 60 brzuszków, 25 minut jogi, 10 minut intensywnego tańca i 1,5 godziny szybkiego spaceru!!! Pozdrawiam wszystkich serdecznie!!!
kasjot
21 marca 2006, 19:09Jesteś rewelacyjna, jeśli chodzi o ćwiczenia. Ja przez to, że nie robię brzuszków, mam taki mały, odstający brzuszek. Jakbym ćwiczyła od początku, już by go nie było. Dzięki za odpowiedź. Ja również piszę doktoracik, tylko, że z ekonomii. Pozdrawiam.